|
|||||||||
|
|
||||||||
05.07 - 14:33
Лучшие домашние способы борьбы с болью| Здоровье
Все мы время от времени сталкиваемся с различными болями, включая зубные, мышечные, головные и боли в спине. Эксперты назвали несколько распространенных и эффективных домашних способов борьбы с ними. Безрецептурные таблетки. Среди них аспирин, нурофен и прочие лекарственные средства, которые часто используются для болей воспалительной природы. Нужно использовать данные таблетки с осторожностью, поскольку при большой дозировке одна боль может смениться другой, и вместо головной боли у вас будет боль в желудке. Ну а длительное бесконтрольное использование обезболивающих приводит к проблемам с почками, язве и гипертонии. Средства для наружного применения. Это разного рода гели, крема, спреи и пластыри. Они могут помочь облегчить боль без серьезных побочных эффектов. Горячая ванна. Хорошо подходит для разных расстройств, воздействующих на мышцы, сухожилия и кости, например, при болях в нижней части спины или суставах. Не нужно просто лежать в ванне, медленно поворачивайтесь в ней и как бы растягивайте тело, чтобы процедура лучше подействовала. Массаж. Лучше, чтобы лечебный массаж проводил профессионал, который знает, как воздействовать на те или иные зоны вашего тела. Солнцезащитные очки. Они помогут, если вы чувствительны к свету из-за мигрени или других болезней. Медитация. Если вы научитесь правильно осуществлять медитации, то сможете добиться определенного прогресса в борьбе с самыми разными хроническими болями, как показывают исследования. Физиотерапия. Также довольно активно применяется для борьбы с хроническими болями и некоторыми последствиями травм. Лучше проводить физиотерапию под контролем специалиста.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|