|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.07 - 12:25
Занятия зумбой способны уменьшить боли во время менструации| Здоровье
.jpeg)
Исследование было проведено учеными Каирского университета. Зумба представляет собой спортивные тренировки под латиноамериканскую музыку. Для тех, кто хочет соединить стремление быть здоровым и элементы танца, – это идеальное фитнес-направление, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Новое исследование показало: зумба способна снизить менструальную боль. Достаточно заниматься 1 раз в неделю в течение 60 минут. Медики утверждают, что дискомфорт во время менструации испытывают 50 процентов женщин. Так происходит из-за выброса в организм простагландинов. Эти соединения заставляют матку сокращаться, из-за чего кислород плохо поступает к тканям и возникают болевые ощущения. Потому исследование каирских ученых очень важно. В эксперименте принимали участие 98 женщин, их возраст составил от 18 до 25 лет. Испытуемых разделили на 2 группы: одна из них была контрольная, а представительницы второй должны были заниматься зумбой на протяжении двух месяцев. Результаты эксперимента показали: уже через месяц занятий боль уменьшилась на 2,94 пункта из 10. Продолжительность неприятных ощущений во время менструации также сократилась. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||