|
|||||||||
|
|
||||||||
01.07 - 13:09
Врачи рассказали, как улучшить качество сна в жаркую погоду| Здоровье
Семь простых советов помогут избежать летней бессонницы. Лето — для всех такая долгожданная пора, но не все переносят хорошо жаркую погоду. Особенно тяжело ночью, ведь прохлады все же не дождаться, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Мы знаем несколько способов, которые помогут охладиться жаркой ночью и при минимальном комфорте таки наслаждаться сном в летнюю ночь. Возьмите с собой в кровать бутылки с холодной водой и разложить их на кровати на уровне колен, лодыжек, запястий, шеи, паха и локтей. hronika Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Почему сон на левой стороне полезен для здоровьяСон является важной частью нашей повседневной жизни, и то, как мы спим, может оказать значительное влияние на наше физическое и психическое здоровье Как подтягивание влияет на ваше здоровье: преимущества для физической формы и здоровьяПодтягивание является одним из наиболее эффективных упражнений для укрепления верхней части тела How Pull-ups Affect Your Health: Fitness and Health BenefitsPull-ups are one of the most effective exercises for strengthening the upper body Wie sich Klimmzüge auf Ihre Gesundheit auswirken: Vorteile für Fitness und GesundheitKlimmzüge gehören zu den effektivsten Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers Jak podciąganie wpływa na Twoje zdrowie: korzyści dla kondycji i zdrowiaPodciąganie na drążku to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń wzmacniających górną część ciała |
|||||||||
|