|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.06 - 10:24
Врачи советуют смотреть многосерийные фильмы стоя| Здоровье
.jpeg)
Ради любимого сериала некоторые часами проводят у монитора в сидячем положении. Это может стать причиной проблем со здоровьем. Многочасовой просмотр фильмов стал доступен благодаря появлению стриминговых сервисов. Теперь не нужно ждать до завтра – можно за раз посмотреть все серии, пишет health.mail.ru. Включить любимый фильм в удобное время – это хорошая возможность, но недостаток физической активности может стать причиной болезней сердца, привести к ожирению, диабету и тромбозу. Кроме этого, человек во время просмотра кино неосознанно начинает есть и порой не самую здоровую пищу. Это усугубляет ситуацию и увеличивает риск появления заболеваний. Такое времяпрепровождение, особенно перед сном, может вызвать бессонницу. Причина кроется в нарушении выработки мелатонина – гормона сна. Чтобы проблемы со здоровьем свести к минимуму, медики советуют каждые 30 минут делать перерыв или смотреть фильм стоя. Неврологи также рекомендуют отказаться от просмотра фильмов за два часа до сна и уделить внимание чтению книги. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Effektive Methoden zur Behandlung von KopfschmerzenKopfschmerzen gehören zu den häufigsten medizinischen Symptomen, die Menschen in verschiedenen Lebensabschnitten erleben Effective methods of dealing with headachesHeadache is one of the most common medical symptoms that people encounter at different stages of life Эффективные методы борьбы с головной больюГоловная боль является одним из наиболее распространенных медицинских симптомов, с которыми люди сталкиваются на разных этапах жизни Ефективні методи боротьби з головним болемГоловний біль є одним з найбільш поширених медичних симптомів, з яким люди стикаються на різних етапах життя Grejpfrut: korzystne i szkodliwe właściwości tego cytrusaGrejpfrut jest jednym z najpopularniejszych owoców, wyróżniającym się nie tylko wyrazistym smakiem, ale i wieloma dobroczynnymi właściwościami |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||