|
|||||||||
|
|
||||||||
16.05 - 10:02
Что такое холотропное дыхание| Здоровье
Современная жизнь полна суеты и беспокойства, чтобы добиться в ней успеха следует много работать и постоянно быть в форме. Ежедневная гонка за успехом может привести к нервным срывам или болезням. Помочь себе человек может с помощью психологических техник, одной из наиболее эффективных является техника холотропного дыхания. С помощью холотропного дыхания можно пережить и открыть глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, так как при этом происходит знакомство с подсознанием. Эта техника эффективна при работе с невротическими состояниями, привычками, зависимостями, психосоматическими расстройствами, ее используют для психопрофилактической работы. Также она хорошо подходит для развития творческих способностей, для личностного роста человека. Холотропное дыхание способно активизировать природную способность души и тела к самоисцелению, способствует творческим озарениям, развивает в человеке уверенность, помогает достичь желаемых целей. Сеансы проводятся в группах под руководством инструктора, продолжительность сеанса может составлять от трех до семи часов. Участников заранее теоретически готовят к первому опыту холотропного дыхания. Переживания, переживаемые во время сеанса холотропного дыхания, С.Гроф разделил на три вида: Трансперсональные переживания отражают не только биографические причины проблем пациента, но также трансцендентальную связь человека с внешним миром. Подобные глубинные переживания помогают раскрыть внутренний потенциал человека, помогают достичь личной свободы и гармонии. Практику холотропного дыхания нельзя использовать людям, страдающим сердечной недостаточностью, стенокардией, бронхиальной и сердечной астмой, гипертонией, инфекционными заболеваниями в острой стадии.
Подробнее: http://www.justlady.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. |
|||||||||
|