13.05 - 16:34

Потеют ноги: почему и что делать?


 

Потеть свойственно каждому человеку. Но иногда это явление приносит существенный дискомфорт. Например, потливость ног может быть признаком различных болезней. Почему потеют ноги и что с этим делать, расскажем в нашем материале.
На теле человека имеются порядка двух миллионов эккринных потовых желез, большая часть которых располагается на подошвах стоп. Даже у здорового человека выделяется около 0,5-1 литра пота. А при повышенных физических нагрузках его количество может увеличиться до 10 литров в день.

Поэтому основная причина, по которой усиленно потеют ноги, являются физические нагрузки. Это как тренировки, прогулки, так и физический труд.

Но в большинстве своём проблема не столько в количестве выделяемого пота, сколько в неприятном аромате, который преследует человека, когда у него потеют ноги. Пот состоит из воды, в которой есть следующие вещества: белки, мочевина, жирные кислоты, соли, ядовитые веществ и частично компоненты пищи. Иными словами, то, что ест человек, будет напрямую отражаться на запахе его пота.

Стоит заметить, что запах образуется в результате бактериального разложения пота. Разумеется, аромат у всех разный. При разложении пота образуется масляная кислота, которая имеет запах старого сыра или пропавшего масла.

Ещё одной причиной запах ног, которые потеют, является неправильный уход за обувью. В ней мы находимся практически весь день. При образовании любой нештатной ситуации и стрессе выделяется пот, хотя вы этого можете даже не замечать. Обувь становится мокрой и редко кто сушит её. На следующий день она не успевает просохнуть, мы снова надеваем её. А бактерии накапливаются и начинают вызывать неприятный аромат. Именно поэтому не рекомендуется носить одну и ту же обувь каждый день. Нужно или иметь несколько пар, всегда сушить обувь с помощью антибактериальной сушилки, желательно переобуваться в течение дня.

Не надо забывать и про жаркую погоду. В такие дни ноги будут потеть гораздо сильнее. К сожалению, сделать с этим вы сами ничего не сможете.

И более серьёзные причины, почему могут потеть ноги, это различные заболевания, например, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, варикозное расширение вен. Нередко женщины в период менопаузы сталкиваются с потливостью.

Что делать, если ноги сильно потеют?

Очень часто ноги потеют и не тревожат человека. Дискомфорт может возникать, когда вы разуваетесь. Если ситуация разовая, то ничего страшного в этом нет. Но если потеют ноги постоянно, вызывая жуткий дискомфорт, то лучше всего обратиться к врачу. В некоторых случаях речь идёт о серьёзных проблемах со здоровьем, поэтому лучше обезопасить себя от подобных рисков.

Порой, если не предпринимать никаких мер по устранению проблемы, то кожа стоп будет повреждаться, нарушится целостность. Затем появятся другие проблемы, например, дерматит, грибок, экзема, микоз. Очень часто у людей, которым диагностировали онкологию, сталкивались с таким симптомом. Также потеют ноги у тех, у кого изменился гормональный фон, при плоскостопии и некоторых инфекционных заболеваниях.

Разумеется, если у человека сильно потеют ноги, надо обратить внимание на личную гигиену. Кожа ступней нуждается в тщательном уходе, чтобы не возникало подобных проблем. Ведь на ноги приходится серьёзная нагрузка, что может стать причиной сильной потливости.

Если гипергидроз безобиден и не наносит вреда здоровью, то исправить ситуацию можно народными методами. Например, использовать разные присыпки, что позволит заблокировать выделение пота. Но помните, что использовать их на постоянно основе не стоит, лучше применять несколько раз в неделю, а затем свести к минимуму до раза в месяц.

Также можно применять ванночки с морской солью, марганцем, который может подавить неприятный аромат. Детская присыпка тоже очень полезна, так как она позволит проводить профилактику грибковых заболеваний. Можно использовать кору дуба, которую измельчают до состояния пыли и обрабатывают ей носки и стельки.

http://ladyhealth.com.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы продукты, которые можно употреблять после окончания срока годности

Некоторые продукты могут еще чуть-чуть дольше прослужить без вреда для здоровья

После окончания срока годности можно употреблять обезжиренное молоко, хлеб, говядину, мягкие сыры, яйца и варенье.
Подробнее »»

Усталость у подростков: в чем причина

Витамины и добавки «SayYes»: как помочь подростку преодолеть частую усталость
Подробнее »»

10 цветов, выгоняющих мужчину из дома

«Или он, или я!» — словно намекает такое растение, указывая ветками на мужчину в доме.
Подробнее »»

Все возрасты покорены: как следить за собой в 20, 30, 40 и 50 лет

Да, мы в курсе, что нужно зарабатывать на безбедную старость. Но, учитывая, что трудиться придется лет до 60, беречь свое здоровье надо смолоду. Вот тебе краткий обзор техосмотра для любого возраста.
Подробнее »»

Готовим кожу к пляжному сезону правильно: пилинги, масла и витамины

Ровный и красивый загар – это не роскошь, а большая предварительная работа, которую стоит проделать накануне отпуска.
Подробнее »»

Читайте также:
23.05 - 13:03

Зафиксировано катастрофическое повышение уровня моря

Самые быстрые изменения были зафиксированы в части Антарктиды, омываемой Тихим и Атлантическим океанами.
Подробнее »»

23.05 - 12:29

Рецепт от Гордона Рамзи: банановый пудинг с тоффи

Нереально вкусный десерт от знаменитого кулинара
Подробнее »»

23.05 - 12:25

Виды фильтров для авто

Автомобильные фильтры – устройства, которые предотвращают попадание вредных веществ в мотор и салон машины
Подробнее »»

23.05 - 12:12

Супрун рассказала, как правильно пить кофе

Кофе следует употреблять умеренно и руководствоваться ощущениями своего организма
Подробнее »»

23.05 - 11:33

8 продуктов питания, делающих упражнения более эффективными

Если вы желаете получить больше энергии для тренировок, проанализируйте то, что вы едите.
Подробнее »»

23.05 - 11:08

7 стильных и вкусных вегетарианских заведений Киева

Bali Bowl Cafe
Подробнее »»

23.05 - 10:36

7 подарков, которым никто не рад 

Хотя вы не подразумевали ничего дурного, человек неправильно вас поймет. Основная цель любого подарка — уделить внимание важному для нас человеку и подарить положительные эмоции.
Подробнее »»

23.05 - 10:06

Супермаркеты Украины обязали устанавливать туалеты

Туалеты в крупных супермаркетах будут обязательными с 1 августа
Подробнее »»

23.05 - 09:36

Курсы по подготовке к родам: нужны или нет

Школы для беременных основательно готовят к родам и партнерским родам. Это не только полезная информация, но и психологическая поддержка для будущих мам, их мужей.
Подробнее »»

23.05 - 09:04

Супрун развенчала миф об экстренной медицинской помощи

Супрун объяснила, что у каждой бригады скорой есть каталки в автомобиле, и она должна ими пользоваться
Подробнее »»

23.05 - 08:38

Весенний салат из редиса с курицей, гренками и перепелиными яйцами

Легкий и вкусный салат
Подробнее »»

23.05 - 08:03

Идеальный тон: как избавиться от пятен после прыщей

Если ×Диета от прыщей: от каких продуктов отказаться и что стоит есть - акне тебе было мало, то после них тебя будет проблема похуже - постакне.
Подробнее »»

23.05 - 07:29

Либо секс, либо долголетие

Вы можете стать родителем или прожить долгую жизнь, но в этих случаях важным является количество употребляемых белков и углеводов, говорится в новом исследовании.
Подробнее »»

23.05 - 07:03

Назван новый срок полета человека на Марс

Эксперты заявили о возможности осуществить миссию не ранее 2039 года.
Подробнее »»

23.05 - 06:34

10 вещей, которые должны быть в отпускной аптечке любой мамы

Путешествие с детьми требует от мам быть готовыми к любым неожиданностям — отдых может осложнить множество самых разных детских болячек.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...