|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.04 - 06:36
Сладость без калорий: чем вредна диетическая газировка| Здоровье
.jpeg)
Диетическая газиров.ка даже опаснее обычной. Насколько диетичны газированные напитки с пометкой "без сахара", и опасны ли они? Сахара в них действительно нет, но есть сахарозаменители, которые влияют на углеводный обмен. Сахар дает нам основную пищу для мозга – глюкозу, источник энергии. Для нормального функционирования в крови взрослого человека должно быть 5-6 граммов, то есть не более чайной ложки. Выпивая стакан содовой без сахара, ваши вкусовые рецепторы реагируют на сладкое благодаря химическому подсластителю аспартаму. Обманутый мозг начинает вырабатывать инсулин, провоцируя дополнительную тягу к углеводам. Далее может быть гастрит, жировая болезнь печени и угроза инсульта. Кроме этого, аспартам раздражает почти все органы: наступает истощение мозга и поджелудочной железы. Со временем могут развиться ожирение и диабет. Даже мужская продуктивность способна пострадать. При этом вредны все продукты с подсластителями, например, жвачки и йогурты. Употребление двух-трех стаканов в день газировки с сахарозаменителями может привести к смертельным последствиям уже через год. Такие напитки даже вреднее, чем обычная сладкая газировка. Доктора в один голос утверждают, что лучше все напитки заменить обычной водой – без красителей и сахарозаменителей. Так намного полезнее худеть. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||