24.04 - 13:39

Как создать в офисе обстановку, идеальную для здоровья


 

Грамотно организованное рабочее место не только повысит продуктивность специалиста, но и поспособствует его здоровью и моральному комфорту.

Помещение, где человек проводит 40 и более часов в неделю, должно благоприятно влиять на его организм, а не наоборот, пишет medicalxpress.com.

Одних людей рабочая обстановка вводит в состояние стресса, из-за чего возникают расстройства сна, у других появляются боли в спине, проблемы со зрением, дыханием. Некоторых мучит и то и другое.

Поэтому мебель в офисе должна быть максимально удобной, освещение — натуральным, а воздух — свежим. Каждый работник должен иметь доступ к солнечному свету, без которого можно впасть в депрессию. Если специалист сидит неподалеку от окна и может иногда выходить на улицу, он будет намного больше заинтересован в результатах работы компании, удовлетворен своими обязанностями и в целом жизнерадостен. Исследование показало: ничто так благотворно не влияет на работников, как прямой контакт с солнечными лучами.

Эксперты Мичиганского университета отмечают, что очень важно на работе окружить себя «природными элементами». Они поднимают настроение и снижают уровень стресса. Если в офисе недостаточно естественного света, можно выбрать неприхотливые растения — плющ, филодендрон и другие. Помогут даже изображения природы — картины на стенах, пейзажи на заставках рабочего стола компьютера, фотографии.

Позитивная музыка, звучащая в офисе фоном, тоже улучшает самочувствие, побуждает к принятию эффективных решений, повышает работоспособность. Важно, чтобы мелодии работники выбирали сами.

https://yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Использование анестетиков в подростковом возрасте повышает риск алкоголизма в будущем

Раннее воздействие анестетиков может сделать подростков более восприимчивыми к развитию алкоголизма.
Подробнее »»

Гормональный сбой: основные причины нарушений

Гормональный сбой – это словосочетание звучит в кабинете доктора крайне часто.
Подробнее »»

Специалисты выяснили, как быстро солнечный свет уничтожает коронавирус

Проведя исследование, ученые из США выяснили, с какой быстротой солнечный свет может уничтожить коронавирус нового типа.
Подробнее »»

Дерматолог рассказала, что сохранить здоровый внешний вид на самоизоляции поможет автозагар

Находясь на самоизоляции, люди хотят выглядеть хорошо, но несколько ограничены в реализации этого желания.
Подробнее »»

Повышенное давление. Лучшая еда на завтрак, чтобы снизить его

Исследование ученых из Университета Лидса (Великобритания) свидетельствует: еда с высоким уровнем бета-глюкановой клетчатки эффективно помогает снизить систолическое и диастолическое артериальное давление.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...