19.04 - 15:48

7 секретов голливудской улыбки 


 

Стоматологи пояснили, как ухаживать за зубами и питаться, чтобы сохранить красоту зубов.

Обворожительная улыбка — то, что может сразить наповал любого мужчину. Чтобы успешно пользоваться этим «оружием», достаточно знать несколько правил. WomanHit.ru посоветовался с профессиональными стоматологами и готов рассказать, за чем нужно следить с особым вниманием.

1. Напиток напитку рознь
На последнем месте по степени вредности для зубов стоят чай и кофе — они слегка окрашивают эмаль, но след от них легко счищается отбеливающей пастой. Чуть вреднее соки, особенно свежевыжатые: они не только меняют цвет зубов, но и разрушают их за счет фруктовых кислот. На первом месте стоят алкогольные напитки — их стоматологи не советуют пить вообще. Мало того, что красное вино и коктейли стойко въедаются в эмаль за счет высокого содержания спирта, так еще и сушат десны и провоцируют кариес — сахара в алкоголе ничуть не меньше, чем в сладкой газировке.

2. Подберите пасту у стоматолога
При нечастом использовании отбеливающая паста только полезна: абразивные частички увеличивают трение об эмаль, полируя ее и счищая налет. Однако чистить зубы ей чаще 2 раз в неделю не стоит, чтобы не повысить чувствительность зубов. Скорее всего, врач назначит вам пасту с высоким содержанием фтора, если вы недавно отбеливали зубы. При постоянном использовании фторная паста действительно утолщает эмаль. Также полезны для здоровья зубов пасты с растительными экстрактами, маслами и дубильными веществами. На упаковке таких средств будет нарисована кора дерева, орехи или другие растения.

3. Используйте жидкость для полоскания рта и нить
Жидкости для полоскания рта не просто освежают дыхание, также они укрепляют эмаль или отбеливают зубы, в зависимости от состава. Если вам не хочется чистить зубы после еды, промойте рот с жидкостью для полоскания, которая нейтрализует кислоты из пищи. Зубная нить также помогает в уходе за зубами. С ее помощью можно достать из межзубного пространства застрявшие кусочки пищи и убрать засевший под деснами налет.

4. Измените свои привычки
Смолы и никотин сами по себе очень едкие красители, которые к тому же провоцируют образование зубного камня. Во время курения, при нагревании зубов за счет дыма, они окрашиваются с тройной скоростью! Посмотрите на заядлых курильщиков: у большинства из них проблемы со здоровьем зубов. Нет ни одного, кто бы сохранил белоснежную улыбку без помощи стоматолога и косметологических процедур. По этой причине важно как можно раньше отказаться от пагубного пристрастия, чтобы не тратить деньги зря.

5. Следите за питанием
Какими бы вкусными ни были торты и конфеты, для здоровья наших зубов они все же вредны. Причина в том, что большинство не чистит зубы после приема пищи. Растворенный в сироп сахар, оставшись в ротовой полости, создает идеальную среду для размножения бактерий. Они, как мухи на варенье, нападают на зубы и начинают их травмировать. Включите в рацион больше овощей, молочных продуктов и белка. Белок и кальций — основа для возобновления эмали, другие витамины укрепляют десны и дезинфицируют полость рта.

6. Чаще меняйте щетку
Важно не только выбрать правильную щетку, подходящую по толщине и высоте щетины вашим зубам, но и вовремя ее менять. Каждые 3—4 месяца обновляйте щетку, как только увидите, что щетинки заломились. Регулярная смена щетки объясняется несколькими причинами: в пространстве между щетинками размножаются бактерии из-за обилия влаги, щетинки со временем затупляются и недостаточно хорошо очищают зубы. А чтобы помочь природе и не выбрасывать лишний раз пластик, закажите для всей семьи щетки из бамбукового волокна на несколько лет вперед. Они справляются с очисткой зубов ничуть не хуже искусственных аналогов.

7. Не переусердствуйте с отбеливанием
Сейчас модно делать отбеливание зубов с помощью химических составов. Да, эффект будет заметен сразу и продержится некоторое время. Однако в долгосрочной перспективе лучше делать более щадящую чистку зубов и установить керамические виниры — они точно не окрасятся от напитков и еды, подарив вам красивую улыбку на всю жизнь. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Как приготовить яблочные маффины с шоколадом

Рецепт сладких кексов к чаю с тертым шоколадом и яблочным повидлом.
Подробнее »»

Ученые определили диету средневековых крестьян

В основе рациона лежало тушеное мясо и овощи
Подробнее »»

Три признака того, что человек – социопат

Социопатия обычно возникает вследствие пережитого в детские годы насилия – физического или эмоционального.
Подробнее »»

Научное исследование: любовь действует на организм подобно наркотику

Согласно последним научным исследованиям выражение «любовь — это наркотик» не просто фигура речи.
Подробнее »»

Лифтинг лица: правда о самых популярных средствах

Кажется, даже дети знают, что такое лифтинг. Настолько часто «плывет» это слово с экранов телевизоров, с очередного рекламного плаката, со страниц модного журнала.
Подробнее »»

Читайте также:
22.05 - 22:45

12 незначительных признаков проблем в отношениях 

Психологи и эксперты по межличностным отношениям выявили ряд тревожных знаков, на которые нужно срочно обратить внимание, если вы хотите сохранить свой союз.
Подробнее »»

22.05 - 22:06

Фуксия из черенка

Фуксия из черенка
Фуксия – растение довольно редкое, ее не часто продают в цветочных магазинах.

Подробнее »»

22.05 - 21:26

Тренировка от Кортни Кардашьян: простые упражнения, которые можно делать в отпуске

Старшая из сестер Кардашьян рассказала, как поддерживает форму на отдыхе
Подробнее »»

22.05 - 20:35

Бритни Спирс не хочет завершать карьеру и собирается вернуться на сцену

Известная американская певица Бритни Спирс, несмотря на заявления своего менеджера о плохом самочувствии, не собирается завершать карьеру.
Подробнее »»

22.05 - 20:10

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня.
Подробнее »»

22.05 - 19:54

Как грамотно объяснить ребенку, что родители разводятся

Расставание папы и мамы может нанести огромную психологическую травму маленькому человеку. Как помочь детям пережить этот сложный период?
Подробнее »»

22.05 - 19:07

Что делать, когда кошка требует жениха

Что делать, когда кошка требует жениха
Ваша любимая кошечка подросла и стала настоящей красавицей.

Подробнее »»

22.05 - 18:43

Фразы, из-за которых вас не любят окружающие

Всем известно, что слова имеют материальную силу. Важно следить за тем, какие фразы вы произносите, чтобы избавить свою и жизнь окружающих от многих неприятностей.
Подробнее »»

22.05 - 18:05

Как стать it-girl: 5 шагов к статусу иконы стиля

В мире, в котором доминирует влияние соцсетей, такое явление как уже не только никого не удивляет, но и является статусом, к которому многие стремятся.
Подробнее »»

22.05 - 17:24

Именины в июне 2019: кто и когда отмечает день ангела

Узнайте, кто отмечает именины в июне 2019, и в какой день можно поздравлять с днем ангела
Подробнее »»

22.05 - 17:07

Лето варит обед. Часть 2

В июле полную силу набирает свекла, о полезных свойствах которой мы говорили не раз. Невозможно представить себе лето без свекольника.
Подробнее »»

22.05 - 16:43

Вышивка бисером: с чего начинать

Картины, вышитые бисером, вызывают восхищение
Подробнее »»

22.05 - 16:33

Канье Уэст и Ким Кардашьян выбрали имя четвертому ребенку

Американский исполнитель Канье Уэст и его возлюбленная Ким Кардашьян назвали имя своего четвертого ребенка.
Подробнее »»

22.05 - 16:28

Ошибки, которые допускают интернет - агентства при разработке сайта

Многие интернет - агентства каждый день в процессе своей работы совершают однотипные ошибки, которые мешают их продуктивной работе, а также становятся причиной непонимания между заказчиком и агентством
Подробнее »»

22.05 - 16:02

Аромалампа: актуальный подарок

Аромалампа: актуальный подарок
Аромалампы сегодня приобрели большую популярность, так как запахи эфирных масел могут улучшить настроение, помочь снять напряжение, способствовать профилактике простуды и других заболеваний.

Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...