|
|||||||||
|
|
||||||||
07.03 - 21:07
Стало известно, как график работы влияет на здоровье| Здоровье
Нерегулярный график работы часто бывает у медперсонала, пожарных, дальнобойщиков, сотрудников полиции и многих других. Об этом пишет POLITEKA. Ученые исследовали влияние ненормированного графика работы на здоровье человека, пронаблюдав за теми, чей график отличается от типичной пятидневки с девяти до шести. Эти исследования имели экспериментальный характер, поэтому реальные риски для населения еще не подтверждены. Известно, что некачественный сон связан с плохим настроением и усталостью. Такое может случиться даже с человеком, у которого регулярный ночной график и хороший отдых по утрам. Более того, от сна в дневное время у такого работника может ухудшиться психическое здоровье вследствие социальной изоляции. «Я работал в больнице в ночные смены и понял, что такое социальная изоляция в такой работе. Вы получаете приглашения на встречи и решаете идти, но потом понимаете, что будете в это время спать после работы. А если пожертвуете сном ради общения с людьми, то все равно будете несчастны», – пишет доктор и писатель из Америки Джеймс Хэмблин (James Hamblin). Нарушения сна грозят нарушению графика приемов пищи и повышению уровня стресса в организме. Работающие по ночам более склонны к сахарному диабету 2-го типа. Ученые из Китая определили в ходе исследования, что у тех, кто работает по сменам, на 9% выше риск развития диабета, чем у их коллег, которые работают в обычном режиме. Также они отметили, что у мужчин вероятность развития диабета была выше, чем у жен Еще в 2007 году работа в ночное время получила титул «вероятного канцерогена», который повышает риск развития рака у тех, кто работает по ночам. Вероятной причиной может быть воздействие искусственного света, в частности, от электронных устройств. В определенных работах Международного агентства по исследованию рака (International Agency for Research on Cancer) встречается информация о том, что ночные смены могут поменять структуру сна, подавить выработку гормона мелатонина и способствовать появлению опухолей. comments.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|