|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.02 - 22:56
Марина Узелкова назвала восемь причин, которые мешают похудеть| Здоровье
.jpeg)
Фитнес-тренер рассказала, почему многим не удается сбросить лишний вес. Существует много причин, почему процесс снижения веса не происходит. Тренер шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская-Узелкова рассказала, какие привычки мешают нам похудеть. Вы пьете мало воды "Не устану повторять, что в день нужно выпивать 1,5 литра чистой, негазированной воды", – говорит Марина. Предпочитаете калорийные кофейные напитки "Любите латте или моккачино, и балуете ими себя по нескольку раз на день. Это одни из самых калорийных кофейных напитков, которые можно считать за перекус", – напоминает тренер. У вас нет режима Организм худеет только при постоянном графике употребления еды. Вы переедаете После приема пищи у вас должно быть ощущение легкости. Не учитываете калорийность соусов Вы балуетесь тяжелыми покупными соусами типа майонеза, сырных соусов и кетчупов. Кушаете перед самым сном "А нужно, не менее, чем за три часа до сна", – считает Марина Узелкова.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||