|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 12:06
Омега-3 или рыбий жир?| Здоровье
Разбираемся в нюансах. Итак, Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. В организме человека они сами по себе не синтезируются. А необходимость для здоровья ипохудения бесспорна. Основные свойства Омега-3: обладает противовоспалительным эффектом, профилактика простатита; Рыбий жир производится из печение трески или мышц рыб. В нем содержатся не только полиненасыщенные жирные кислоты, но и насыщенные, плюс в малых количествах трансжиры. Кроме того, рыба сама не воспроизводит Омега-3, а накапливает их из водорослей и криля, которым питается. Часто рацион рыб, выращенных в неволе, неидеален, поэтому, медики советую отдавать предпочтение Омега-3. www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|