Перечисляем «классические» болезни межсезонья

Буквально неделю назад мы провожали лето. Погода намекает на то, что скоро станет совсем холодно, температура воздуха постепенно понижается, дни становятся короче, а темное время – длиннее.

Именно в межсезонье люди начинают чаще всего болеть. Yellmed перечисляет три самых частых заболевания, актуальных для этого времени года.

Депрессия

Как только наступает осень, чаще в СМИ появляются темы о депрессии, стрессе, плохом настроении, сонливости. Такое состояние становится для многих людей настоящим испытанием, с которым сложно справиться иногда самостоятельно. Поэтому важно восполнять недостаток серотонина, в этом случае вам помогут физические упражнения и пища с грубыми волокнами. Кроме того, старайтесь себя подбадривать и не проводите все время только на работе и на диване. Ранее Yellmed перечислял 5 продуктов против осенней депрессии.

Боль в суставах

Суставы начинают болеть с приходом дождей, сырости и холодной температуры. Здесь на помощь придут мази или крема с анальгизирующим веществом. Если боль невозможно терпеть (сильная и ноющая), то стоит выпить таблетку парацетамола. А еще лучше – сразу же обратиться к врачу.

Проблемы с желудком

Связана эта напасть с тем, что осенью понижается иммунитет. Поэтому в организме, даже в самом желудке, начинают быстро размножаться бактерии, которые способны вызывать язву желудка. При болях в желудке следует обращаться к специалисту для выяснения причины.

yellmed.ru