Вода с лимоном вредит?

Считается, что по утрам полезно пить воду с лимоном.

К примеру, потому что такой напиток позволяет быстро сбросить вес и оздоровиться. Правда, медицинские специалисты опровергают эти доводы о том, что вода с лимоном является очень полезным напитком. Оказывается, что это, скорее, миф, а не правда.

Перечислим самые популярные мифы.

Вода с лимоном укрепляет иммунитет. В двух дольках лимона, который вы добавите в стакан с водой, будет не так много витамина С, чтобы можно было бы говорить об оздоровлении.

Вода с лимоном ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение. Несколько долек лимона не имеют большого количества клетчатки и пектинов, способных ускорить обмен веществ. Много лимона тоже лучше не класть в воду, так как много кислоты тогда попадет в организм.

Вода с лимоном очищает организм от токсинов и помогает похудеть. Диетологи не видят особой способности воды с лимонов влиять на вес. Оказывается, вода с лимоном будет работать так же, как и обычная вода.

Но при этом пить воду нужно, потому что она быстро забивает желудок и не дает употреблять много калорий.

yellmed.ru