|
|||||||||
|
|
||||||||
19.03 - 11:33
Как велопрогулки сказываются на продолжительности жизни| Здоровье
Существует множество способов улучшить качество жизни и, соответственно, продлить её срок. Одним из них являются велопрогулки, уверяют учёные. Исследованием в данной области занимались научные сотрудники Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона. Они задействовали в испытаниях 125 человек, возраст которых варьировался от 55 до 79 лет. Всех добровольцы катались на велосипедах, не курили и не имели проблем с давлением. Представителям сильного пола (84 человека) необходимо было проехать 100 километров меньше чем за шесть с половиной часов, а женщинам — 60 километров за пять с половиной часов. После этого здоровья этих людей сравнили с контрольной группой — 75 человек в возрасте 57-80 лет, которые не занимались спортом, и 55 человек 20-36 лет. Выяснилось, что люди, которые уделяли внимание и время физическим нагрузкам, несмотря на возраст, не потеряли в силе и мышечной массе. Кроме того, у них не вырастали уровни жира и холестерина. А у мужчин сохранялось высокое содержание тестостерона. Также велоспорт увеличивал активность вилочковой железы, зоне, в которой стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты, то есть защитные элементы иммунной системы. У велосипедистов клетки оставались такими же активными, как и у молодых людей. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|