|
|||||||||
|
|
||||||||
11.03 - 12:03
Ученые выяснили правду о пользе употребления двух литров воды в день| Здоровье
Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день. Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух литров воды, не считая другие жидкости, передает Clinical Journal of Sports Medicine. Однако оказалось, что это просто миф, а человек на деле может пить меньше, это зависит от условий в которых он находится. При обычном образе жизни и условиях достаточно выпивать 4-6 стаканов воды для поддержания водно-солевого баланса. Ученые отмечают, что количество потребляемой жидкости может увеличиваться в летний период, а также во время тренировок. В целом, они отмечают, что это индивидуальные данные, которые будут отличаться даже в разные дни у одного человека. healthystyle.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|