|
|||||||||
|
|
||||||||
12.12 - 12:08
Магический минерал магний| Здоровье
Для современного человека, жителя города, приём дополнительных витаминов и минералов является признанной необходимостью. Теперь уже совершенно очевидно, что переработанная и консервированная еда не даёт организму всех необходимых минералов и витаминов. Сегодня, понадеявшись только на продукты, можно через некоторое время, особенно в зрелом возрасте, оказаться лицом к лицу с разнообразными заболеваниями, вызванными недостатком тех или иных веществ.
Магний выступает в роли противострессового, противотоксичного и противоаллергенного фактора. Влияет на водно-солевой обмен, на баланс кальция, цинка, фосфора, регулирует температуру. Положительно влияет на иммунитет, участвует в процессе выработки энергии в клетках, влияет на усвоение витамина С и витаминов группы В. Способствует правильному усвоению кальция и, следовательно, нормальной работе сердца и сосудов. То, что магний — минерал номер один при лечении и профилактики сердечнососудистых заболеваний, сейчас знают все врачи. Высокое давление, атеросклероз, износ сосудов и сердечной мышцы и следующие за ними инфаркт и инсульт — в корне проблемы лежит дефицит магния. Больше всего магния теряется при стрессе. Также огромную его потерю вызывает употребление алкоголя, никотина и кофеина. Магний теряется при употреблении промышленно переработанной пищи: трансжиров, белой муки, сахара, сладких газированных напитков, закисляющих организм. Некоторые лекарства увеличивают расход магния в организме. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|