|
|||||||||
|
|
||||||||
17.10 - 11:04
Ученые доказали, что сильные негативные эмоции сокращают жизнь| Здоровье
Злость – это сильное негативное переживание, которое может поставить под угрозу человеческую жизнь. Учёные подсчитали, что представители сильной половины человечества, которые достаточно часто испытывали гнев в возрасте 35 лет, жили меньше, чем мужчины, у которых злость возникала крайне редко. К этому выводу они пришли, проанализировав данные по 1307 мужчинам за период 1968-2007 гг. В 20-40 лет их спрашивали, как часто они злятся. Оказалось, что мужчины, испытывавшие гнев в 1,57 раз чаще, чем ровесники, чаще умирали в ближайшие 35 лет от момента опроса. Специалисты объясняют, что человек, который быстро начинает испытывать раздражение и злость, как правило, имеет обострённое бессознательное убеждение о несправедливости, к формированию которого приводит отрицательный опыт из прошлого. Чтобы сохранить здоровье и прожить долгую жизнь без негативных эмоций, необходимо учиться контролировать их. Справиться со злостью сможет медитация и другие техники релаксации. По мнению специалистов, гнев – это одна из форм стресса. При нём также происходит выброс кортизола. Ранее было доказано, что стресс в любых проявлениях в разы повышает вероятность развития инфаркта, инсульта, гипертонической болезни, синдрома раздраженного кишечника, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки и многих других заболеваний.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|