Расстройства сна приводят к ожирению

Люди с признаками хронической бессонницы, нарколепсии и дневной сонливости неправильно питаются и имеют привычку к перееданию, причем эти симптомы со временем приобретают клинический характер, считают голландские ученые.

По мнению ученых, у многих пациентов с расстройствами сна нарушен режим питания и непреодолимое влечение к обжорству. Они изучили рацион питания и режим сна у 180 человек.

Оказалось, что трудности с засыпанием, частое пробуждение в ночное время и дневная усталость непосредственно связаны с быстрым увеличением массы тела, так как человек чувствует постоянный бесконтрольный аппетит.

Однако, подчеркивают специалисты, переедание - очевидно не прямая причина ожирения при расстройствах сна, потому они считают, что в этот процесс вовлечены метаболические изменения. Кроме того, нарушения нервной функции принуждают людей не только терять ощущение бодрости, но и дестабилизируют режим их питания.

medicinform.net