|
|||||||||
|
|
||||||||
11.06 - 10:37
Какие типичные ошибки в питании допускают работники офисов| Здоровье
Офисные работники нередко сталкиваются с такой проблемой, как сбой режима — это обусловлено недостатком времени на полноценный обед, а в иной раз и полное его отсутствие. Вот главные ошибки правильного питания, которые допускают работники офисов. Отсутствие завтрака Неправильные перекусы Обилие кофе Помните, что полноценный сбалансированный обед насытит организм необходимыми витаминами и придаст сил. Однако, старайтесь не увлекаться этим напитком — его чрезмерное употребление навредит вашему здоровью. Отсутствие обеда Важно помнить, что отсутствие нормального обеда чреваты неутешительными последствиями для организма — болями и спазмами в желудке, изжогой, а как следствие и проявлением гастрита. Составьте график питания, ешьте часто и понемногу, поддерживайте водный баланс. Плотный обед
hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. |
|||||||||
|