|
|||||||||
|
|
||||||||
06.04 - 17:08
Вода перед едой помогает похудеть| Здоровье
Всего пару стаканов воды перед едой позволят сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок за короткий период времени, утверждают американские исследователи. Ученые задействовали в исследовании более пятидесяти человек в возрасте от 55 до 75 лет. Одна группа участников эксперимента потребляла воду перед едой, вторая – обходилась без воды. В результате оказалось, что участники, потреблявшие воду перед приемом пищи, употребляли на 75-90 калорий меньше, чем участники контрольной группы. В результате чего они смогли сбросить более семи килограммов через 12 недель эксперимента. При этом, такого рода диета не имела каких-либо побочных последствий, подчеркнули специалисты. По мнению исследователей, такой эффект, возможно, возникает из-за заполнения желудка некой субстанцией. По причине чего уменьшается объем потребления самой еды. Однако специалисты напомнили, что во всем нужно знать меру, так как можно вызвать интоксикацию водой, если ее потреблять в слишком больших количествах, что свойственно часто людям, желающим быстро похудеть. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
How to determine a person's character by wrinklesThe study of human character has always been of interest to psychologists and researchers Как определить характер человека по морщинамИзучение характера человека всегда вызывало интерес у психологов и исследователей Як визначити характер людини за зморшкамиВивчення характеру людини завжди викликало інтерес у психологів та дослідників Польза куриной печени: мнение экспертовКуриная печень часто попадает на наши столы, но не все знают о ее многочисленных полезных свойствах Benefits of chicken liver: expert opinionChicken liver is often on our tables, but not everyone knows about its many useful properties |
|||||||||
|