05.04 - 12:48

Тренируем вены при помощи фитнеса


 

Согласно статистике, у 30% людей старше 25 лет встречается варикозное расширение вен. К сожалению, возрастная группа людей, подверженных этому заболеванию, становится все моложе. На сегодняшний день медики все чаще рекомендуют проводить профилактику и даже лечение варикозного расширения вен при помощи фитнеса, хотя еще совсем недавно считали, что в таком случае он категорически противопоказан. Так как же "поправить" ноги?

Многие, обнаружив у себя варикоз, считают, что для них дорога в спортзал закрыта. Однако фитнес в этом случае может стать надежным помощником на пути к выздоровлению. При правильном подходе можно обеспечить практически 100% результат, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Немного истории

Традиционно считается, что варикоз – это болезнь цивилизации, однако факты говорят противоположное. В ходе раскопок в Египте была найдена мумия с признаками варикозного расширения вен. Подтверждают это и упоминания в Византийском своде законов о медицине и египетских папирусах. Этот недуг тогда назывался "болезнью, сшибающей с ног".

Стадии развития варикоза

Вначале кожа на ногах становится сухой, появляется пигментация кожи, коричневые пятна, беспокоит отечность и боль в ногах, больше вечерами и во второй половине дня. Затем вены изменяются по форме, увеличиваются в размерах, уменьшается их эластичность. Возникают трофические расстройства в виде долго заживающих ранок, похожих на экземы и даже язвы.

Определить, на какой стадии находится ваше заболевание, может врач-флеболог. Очень важно выяснить причину болезни. В большинстве случаев это наследственность, малоподвижный образ жизни, статические нагрузки, проблемы с кровообращением, слабость соединительной ткани, беременность. Пока до конца изучены механизмы, запускающие варикоз. Но основную роль играет все же наследственность и действие гормонального фона на венозную систему (роды, беременность, климакс).

happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
05.12 - 15:20

Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении

Многие спортсмены и просто обычные люди верят в том, что походы в сауну помогут убрать жировые отложения и похудеть. Специалисты утверждают, что это всего лишь миф.
Подробнее »»

05.12 - 15:06

Рак простаты: какие продукты повышают риск

Специалисты изучили рацион 319 пациентов. От рака простаты умирали чаще те, кто употреблял красное мясо, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла.
Подробнее »»

05.12 - 14:58

Диетологи рассказали, как алкоголь влияет на вес

Алкоголь — калорийный продукт.
Подробнее »»

05.12 - 14:22

Как писать письмо Деду Морозу: шесть полезных советов

Эти советы подойдут как детям, так и взрослым, которые решат написать письмо
Подробнее »»

05.12 - 13:44

Идеально для зимы: названы самые полезные виды морепродуктов

Их следует включить в свой зимний рацион.
Подробнее »»

05.12 - 13:39

Оливье, шашлык и пельмени из шампиньонов: все о пользе самого доступного гриба

В зимнее время на авансцену выходят доступные и полезные шампиньоны.
Подробнее »»

05.12 - 12:35

Популярное окрашивание из 90-х снова вошло в моду

Эпоха девяностых годов сейчас на самом пике – не только на мировых подиумах, но и в салонах красоты.
Подробнее »»

05.12 - 12:29

Медики рассказали, кому будет полезен гранат

Когда женщины достигают среднего возраста, они начинают сталкиваться с симптомами менопаузы, которые могут включать потерю костной массы, депрессию, перепады настроения и снижение уровня эстрогена.
Подробнее »»

05.12 - 12:17

Названы лекарства от гриппа и ОРВИ, которые не работают

В сезон гриппа и простудных заболеваний процветает торговля медицинскими пустышками с недоказанной эффективностью, которые порой выписывают врачи-терапевты
Подробнее »»

05.12 - 11:18

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца

Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болезни, п
Подробнее »»

05.12 - 11:14

Названы способы облегчить состояние при артрите

Это распространенная проблема.
Подробнее »»

05.12 - 10:53

Как развить креативность: семь эффективных способов

Принято считать, что для продуктивной работы нужна тишина, но это не так
Подробнее »»

05.12 - 10:11

Диетолог назвал основные ошибки во время поста

Есть полезное дополнение к постным блюдам.
Подробнее »»

05.12 - 09:36

Какая вода нужна новорожденному: купить или прокипятить

В доме, где появился младенец, сразу возникают вопросы про качество воды.
Подробнее »»

05.12 - 09:07

Диетолог рассказала, как избежать обжорства

Для того, чтобы избежать обжорства, нужно хорошо завтракать, не садиться на «жесткие» диеты
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...