|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.03 - 08:50
Исследователи пугают опасными последствиями нехватки сна| Здоровье
.jpeg)
Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. Об этом сообщают health info со ссылкой на riafan.ru. Специалисты заявили, что сон, как ранее уже много раз сообщалось, является основным источником восстановления сил, при этом сон в ночное время суток – еще и хорошо «подправляет» здоровье. Ученые заявили, что очень важно, чтобы человек соблюдал режим сна, так как это оказывает сильное влияние на работу нервной системы, возможности интеллекта, а также сказывается на нормальной работе ЖКТ и даже на настроении человека. Помимо этого, как отметили американские исследователи, любые изменения в «сонном» графике автоматически становятся стрессом для организма в целом. Ученые также заявили, что здоровый и продолжительный сон нельзя заменить чашкой кофе или энергетиком. healthinfo.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Ursachen für trockene Augen aufgedeckt: Das müssen Sie wissenTrockene Augen sind ein weit verbreitetes Problem bei Menschen jeden Alters und Geschlechts Przyczyny suchego oka ujawnione: co musisz wiedziećZespół suchego oka to powszechny problem, z którym zmagają się osoby w każdym wieku i każdej płci Названо причини сухості очей: що потрібно знатиСухість очей - поширена проблема, з якою стикаються люди різного віку та статі Jak szybciej zasnąć: porady eksperta w dziedzinie somnologiiZasypianie jest istotnym aspektem zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka So schlafen Sie schneller ein: Tipps vom SchlafmedizinerDas Einschlafen ist ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines jeden Menschen |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||