27.02 - 09:20

Как кожа сигналит о проблемах с кишечником


 

Вы удивитесь, но сытые праздники могут отразиться на лице только сейчас. Вроде бы прошло уже столько времени, а вдруг стали замечать, что кожа на лице потускнела, волосы стали жирными, появились непонятные прыщи… Куда бежать, что делать? Главное — не паникуйте.

Все дело в том, что наш кишечник либо разленился за длинные праздники, либо слишком перенапрягся, обрабатывая непривычно большие объемы пищи. И до сих пор не может войти в колею. А отражаются его проблемы на лице. Разберемся, как:1. Кожа тускнеет и обвисает.

Полезные вещества наш организм распределяет по своим особым приоритетам. Кожа для него — последний этап. Потому-то до нее доходит так немного полезных минералов и витаминов, если в кишечнике перебои с перевариванием пищ.

2. Воспаления и прыщики.

Чем меньше витаминов и минералов доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она быстрее пересыхает от ветра, инфекции буквально набрасываются на крошечные ранки, появляются неприятные припухлости, прыщи. Кстати, по этим же причинам начинают выпадать волосы — кожа на голове не может обеспечить их нормальный рост.

3. Аллергия на незнакомую еду.

Это может быть не только экзотическая рыба фугу, но и никогда раньше не пробованная папайя. Даже если вы не ездили в другие страны, в гостях у друзей могли съесть чего-нибудь эдакого. И в итоге — сыпь на лице. Это не аллергия, но непереносимость продуктов. Такие высыпания проявляются далеко не сразу, а через несколько дней.

Если на коже появились высыпания (похожие на угри), она краснеет местами, становится жирнее обычного, то это значит, что наш кишечник не справляется с удалением аллергенов. Они оседают в организме и на лице…

КАК ВСЕ ИСПРАВИТЬ

1. Пить побольше воды — она для кожи первое дело. И обязательно нужно напоить ее изнутри. Так что не меньше 1,5 литров в день.

2. На ночь — стакан кефира. Можно и утром. Если не любите кефир, замените его ряженкой, йогуртом, в общем любыми кисломолочными продуктами. Они помогают восстановить кишечник, мягко очищая его.

3. Побольше оранжевых и желтых овощей и фруктов. В них содержатся необходимые для нашей кожи витамины А и С. А также пектин, действующий на кишечник, как мягкая щетка.

4. Пропейте курс сорбентов. У всех современных форм есть хорошее свойство — очищать кишечник от токсинов, остатков алкоголя, излишков лекарств (в простудный сезон очень важно). Только не переусердствуйте — следуйте инструкции.

5. Вечером побалуйте себя травяными чаями. Например, с мятой или мелиссой — они мягко успокаивают кишечник. А для бодрости в помощь вам имбирный чай, он же поможет избавиться от ненужных «залетных» инфекций.

headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:
17.10 - 21:00

Болезни, которые можно диагностировать по глазам человека

Поставить диагноз можно, заглянув в глаза - зеркало души
Подробнее »»

17.10 - 20:58

Натуральные источники калия и его роль в организме

Норма потребления элемента зависит от возраста человека
Подробнее »»

17.10 - 20:33

Мужчина «вечно пьян» без алкоголя из-за редкой бактерии

27-летний житель Китая страдает от синдрома автопивоварни.
Подробнее »»

17.10 - 19:56

Ученые рассказали, как изменения в погоде влияют на сердце и сосуды

Риск возникает при понижении температуры на 10 градусов
Подробнее »»

17.10 - 19:47

Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды

Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные.
Подробнее »»

17.10 - 18:53

Ученые связали медленную ходьбу со старением мозга

В исследовании участвовали 900 человек
Подробнее »»

17.10 - 18:34

Холодная погода может стать причиной аллергических реакций организма

Многие люди могут столкнуться с проявлением аллергической крапивницы из-за похолодания, - об этом предупреждает врач-дерматолог Лариса Алексеева.
Подробнее »»

17.10 - 17:50

Медики объяснили, чем опасен сон на голодный желудок

Чтобы похудеть, многие люди идут на отчаянные меры
Подробнее »»

17.10 - 17:32

Карта прыщей на лице: о чем говорит локализация угревой сыпи?

Прыщи на лице неспособны украсить ни одну представительницу прекрасного пола.
Подробнее »»

17.10 - 16:49

Названо заболевание, которое на 70% увеличивает риски рака

Участие в эксперименте взяли 220 тысяч добровольцев
Подробнее »»

17.10 - 16:29

Ученые: две сигареты в день не лучше выкуренной пачки

Колумбийские эксперты изучили легкие 25 тысяч добровольцев.
Подробнее »»

17.10 - 15:47

Причины психологического бесплодия у женщин

С такой проблемой сталкиваются около 30% семейных пар
Подробнее »»

17.10 - 15:45

Детский стресс: что нужно знать родителям, чтобы помочь ребенку

 Далеко не все родители помнят, что дети тоже подвержены стрессу.
Подробнее »»

17.10 - 14:43

Экс-менджер Челси может завершить тренерскую карьеру после работы в Марселе

Португальский специалист Андре Виллаш-Боаш хочет отдохнуть от тренерской деятельности
Подробнее »»

17.10 - 14:32

Врачи: офисные служащие теряют здоровье из-за плохого воздуха в помещении

По мнению врачей, главная причина растущей заболеваемости среди офисных работников заключается в плохом качестве воздуха в помещениях.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...