Почему нужно делать массаж стоп каждый вечер перед сном

От бессонницы это действительно спасает!

Одним из наиболее полезных и эффективных медицинских средств является массаж, поскольку давление, приложенное на организм, фактически снимает напряжение, расслабляя и голову и тело.Рефлексотерапия является частью массажной терапии. Суть этой терапии заключается в массаже  определенных точек тела, особенно на руках и ногах, что благоприятно воздействует на состояние вашего здоровья.

Стопы связаны с различными органами нашего организма. Массируя их, вы можете: уменьшить стресс, расслабиться, и даже увеличить сексуальное желание.

Кроме того, массаж ног лечит различные заболевания, улучшает кровообращение, спасает от бессонницы, регулирует пищеварительный баланс, избавляет от отёчности во время беременности, лечит синдром беспокойных ног.

Например, массаж большого пальца стопы оказывает прямое воздействие на мозг и легкие, массаж  второго, третьего и четвертого пальцев ноги облегчит зубную боль. Кроме того, массаж мизинца уменьшит ушную боль.

Это лишь малая часть всех преимуществ, которые массаж ног гарантирует вам!

headinsider.net