30.01 - 11:42

9 интересных вещей, которые расскажут о здоровье руки


 

Каждый день мы смотрим на наши руки, но часто мы не обращаем внимания на их внешний вид, и нас не беспокоят изменения в их состоянии.

Незаметно для нас, эта часть нашего тела может изменяться день за днем, и хотя старение является наиболее очевидным признаком, иногда на руках можно увидеть ранние симптомы, которые могут говорить о здоровье.

Руки играют очень важную роль в нашей жизни в целом. По этой причине, стоит уделять им больше внимания и быть в курсе возможных признаков того, что в нашем организме что-то не в порядке.

1. Дрожащие руки

Если вдруг руки начинают дрожать, это является сигналом, который встревожит любого.

Первое, что приходит на ум, это болезнь Паркинсона, потому что это является ее основным симптомом.

Тем не менее, не во всех случаях это действительно так серьезно. Руки могут дрожать просто из-за слишком большого количества кофеина или злоупотребления антидепрессантами.

2. Потливость

Потные ладони являются очень распространенным явлением, особенно у людей, страдающих от гипергидроза или чрезмерного потоотделения.

Хотя на этот симптом почти никогда не обращают внимание, это также может быть признаком тревожности, стресса или беспокойства о чем-то.

3. Воспаление рук

Воспаление на руках обычно заметно сразу же. Почти всегда виден отек, который возникает если жидкость задерживается в тканях тела.

Но, по словам д-ра Эдварда Лаковски, директора центра спортивной медицины в Клинике Майо (США), воспаление может возникать как реакция кровеносных сосудов на увеличение нагрузки во время физических упражнений.

4. Сухая кожа рук, шелушение

Также, как и ноги, руки также могут показывать довольно серьезные последствия сухости кожи.

Хотя очень редко дело может дойти до трещин, на них часто развиваются мозоли или кожа грубеет из-за отсутствия питательных веществ и накопления отмерших клеток кожи.

Если вдруг ваша кожа рук покрылась чешуйками, это указывает на то, что существует дефицит витаминов группы В, необходимых для восстановления тканей и укрепления ногтей.

Дополнительные прием ниацина (витамина В3) и биотина (витамина B7) помогает улучшить их внешний вид, так как эти витамины стимулируют выработку коллагена, необходимого для естественного удержания влаги в коже рук.

Вот некоторые природные источники витамина B:


Рыба.
Арахис.
Грибы.
Авокадо.
Тунец.

5. Сыпь и зуд

Если на руках видны такие симптомы, как зуд, сухость и сыпь, это может указывать на заболевание кожи, известное как экзема.

В этом случае, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения, он поможет вам подобрать средство, уменьшающее раздражение.

Тем не менее, если специалист исключил экзему, и зуд является является следствием слишком сухой кожи рук, то стоит чаще использовать увлажняющие кремы, богатые витаминами А и Е.

6. Ногти белого цвета

Обратите внимание, если ногти выглядят белыми или бледными, это является признаком анемии. Это состояние возникает тогда, когда в крови не достаточно красных кровяных телец, переносящих кислород к тканям.

Анализ крови является лучшим способом получить точный диагноз, лечение анемии, как правило, включает в себя прием добавок железа. Тем не менее, всегда важно получить консультацию врача, прежде чем начать принимать препараты.

7. Синие подушечки пальцев

Если кончики пальцев меняют свой естественный цвет на синий или красный, важно обратить на это внимание, потому что такой сигнал может говорить о болезни Рейно.

Это редкое заболевание кровеносных сосудов, которое часто поражает пальцы рук и ног в результате простуды или стресса.

Хотя точный диагноз может поставить лишь эксперт, терапия для борьбы с этой болезнью включает в себя такие моменты, такие как использование шерстяных перчаток, отказ от курения и избегание стресса и низких температур.

8. Слабые ногти

Слабые ногти очень часто встречается у людей, которые имеют вредную привычку грызть их, однако, почти во всех случаях, это указывает на дефицит кальция или белка, необходимых питательных веществ, чтобы удерживать кератин в ногтях.

9. Пигментные пятна на руках

Находясь в ежедневном контакте с сотнями поверхностей и агрессивных продуктов, руки первыми подвергаются старению, одним из проявлений которого является появление пигментных пятен.

УФ-лучи, загрязнение окружающей среды и некоторые химические вещества вызывают негативные изменения в коже, ускоряя процесс старения.

Очень важно не забывать защищать руки, всегда использовать перчатки при работе по дому и заботиться о них при помощи увлажняющих кремов и специальных процедур.

healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые предупредили об опасности аспирина для миллионов людей

Аспирин разжижает кровь, предотвращая образование тромбов
Если аспирин пьют относительно здоровые люди, то он приносит им больше вреда, чем пользы.

Подробнее »»

Ученые: невнимательные дети будут зарабатывать меньше своих сверстников

Эксперты объяснили, как поведение ребенка влияет на его успешность в будущем.
Подробнее »»

Кулинарные секреты для молодых хозяек. Коротко о пряностях

Лакрица (солодка) - многолетнее растение семейства бобовых, сладкий корень которого употребляется в кулинарии.
Подробнее »»

Как эффективно избавиться от головной боли напряжения

Как быстро снять спазм при головной боли
Подробнее »»

Похудел на 100 килограммов: британец поделился секретом сброса веса

Мужчина начал стремительно худеть после поездки в гости к брату, живущему в Китае
Подробнее »»

Читайте также:
18.08 - 15:06

Деликатная проблема: как избавиться от тяжести в желудке

Праздничное застолье может стать настоящим испытанием для желудка и поджелудочной железы
Подробнее »»

18.08 - 14:44

Важность магния для человеческого организма

Чем полезен магний
Подробнее »»

18.08 - 13:02

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко.
Подробнее »»

18.08 - 12:57

Как родить легко: рекомендации для беременных

Каждая беременная женщина мечтает о быстрых и безболезненных родах.
Подробнее »»

18.08 - 11:27

Лайма Вайкуле назвала главные женские качества

Певица считает, что женщина должна быть естественной
Подробнее »»

18.08 - 10:08

Говения, или конфетное дерево

В наших домах и оранжереях ботанических садов всё чаще появляются различные экзотические растения, о существовании которых мы раньше и не догадывались.
Подробнее »»

18.08 - 08:55

Врачи сняли с полового органа мужчины гайку. Без травм не обошлось

34-летний житель Гонконга два дня терпел сильную боль. Он стеснялся признаться, что использовал металлический элемент для достижения удовольствия.
Подробнее »»

18.08 - 07:24

Лунный календарь огородника и садовода в сентябре 2019: благоприятные дни

Узнайте благоприятные дни, когда и как следует заниматься растениями в сентябре 2019 года по лунному календарю
Подробнее »»

18.08 - 07:02

Медики определили овощ-«убийцу» зубов

Все дело в кариесе, который возникает у почти 90 % населения
Врачи-стоматологи предупреждают об опасности для зубов популярного в народе овоща - картофеля.

Подробнее »»

18.08 - 04:52

Почему современные дети начинают позже говорить

На этот вопрос ответила логопед-дефектолог Марина Кузьмина.
Подробнее »»

18.08 - 04:05

Холецистит

Вот и миновали многочисленные праздники… Чего греха таить, любим мы поиздеваться над собственным организмом.
Подробнее »»

17.08 - 22:21

Ученые: новый метод заставит зубы расти снова

Открытие позволит стоматологам восстанавливать корни зубов и, возможно, возвращать людям естественную улыбку без имплантов.
Подробнее »»

17.08 - 22:01

Полезные новости

Розовая вода В стародавние времена розовую воду использовали и как лосьон, и как духи. Ею лечили нервные срывы, заболевания легких (окуривание розовыми благовониями), при чахотке давали нюхать букеты из роз, а сердце и почки лечили настоями и отварами леп
Подробнее »»

17.08 - 20:21

Самооценка - важный фактор психического здоровья ребенка

Почему так бывает, что один малыш скован и зажат в общении со сверстниками, а другой – душа песочницы, балагур и весельчак?
Подробнее »»

17.08 - 19:09

Стало известно, о каких болезнях свидетельствует цвет ногтей

Патологии можно определить визуально
Эксперты рассказали, что цвет ногтей может указывать на наличие болезней в организме.

Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...