Как избавиться от зубного налета: домашние средства

Многих из нас беспокоит зубной налёт, эта неприятная желтоватая плёнка, которая появляется на поверхности зубов.

Частички пищи, сахар и слюна создают во рту благоприятную среду для развития и размножения бактерий и микроорганизмов, пишет  healthinfo.

Этот процесс начинается, когда в рот человека попадает пища, а гигиена полости рта является недостаточной.

Зубной налёт можно заметить не только на поверхности зубов, но и на дёснах и языке, особенно если мы не уделяем достаточного внимания их гигиене и дезинфекции.

Стоит заметить, что эта проблема носит не только эстетический характер, но и наносит вред здоровью человека. Дело в том, что бесконтрольный рост и развитие микроорганизмов провоцируют возникновение различных инфекций, которые далеко не всегда бывает легко вылечить.

Если в начале победить зубной налёт достаточно легко, то со временем справиться с проблемой становится все сложнее. Постепенно налёт превращается в зубной камень.

Именно поэтому нам необходимо серьёзнее подходить к вопросу гигиены полости рта и стараться полностью удалять остатки пищи.

Эксперты рассказали о некоторых натуральных средствах, способных помочь избавиться от зубного налёта.

Кокосовое масло и бикарбонат натрия

Кокосовое масло эффективно борется с микробами и другими микроорганизмами, которые размножаются в полости рта.

Его сочетание с бикарбонатом натрия (пищевой содой) позволяет приготовить домашнюю зубную пасту, которая позволит удалить зубной налёт и бактерии, а также избавит от неприятного запаха изо рта.

Ингредиенты: 2 столовых ложки кокосового масла (30 г.), 2 столовых ложки бикарбоната натрия (20 г.).

Приготовление

Возьмите небольшую ёмкость и перемешайте указанные ингредиенты. У вас должна получиться однородная паста, по своей структуре напоминающая крем.

Положите небольшое количество пасты на зубную щётку и нанесите её на поверхность зубов.

Чистите зубы в течение 3 минут, после чего прополощите рот водой.

Рекомендуется использовать такую пасту ежедневно, 1 раз в день.

Соль и бикарбонат натрия

Сочетание антисептических свойств соли и бикарбоната натрия позволяет нам приготовить полезный ополаскиватель для полости рта, способный нейтрализовать размножение бактерий и предотвратить развитие зубного камня.

Его регулярное использование позволит очистить дёсны и удалить белый налёт, который формируется на языке.

Ингредиенты: 1 столовая ложка бикарбоната натрия (10 г.), 1/2 чайной ложки соли (3 г.), 1 стакан воды (200 мл.).

Приготовление

Подогрейте один стакан воды и добавьте бикарбонат натрия и соль.

Перемешайте ингредиенты — они должны полностью раствориться. Когда раствор немного остынет, используйте его в качестве ополаскивателя для полости рта после чистки зубов.

Не употребляйте раствор внутрь. Повторяйте процедуру один раз в день.

Алоэ вера

Гель, содержащийся в стебельках алоэ вера, также хорошо известен своими антибактериальными свойствами. Он позволяет нейтрализовать благоприятную для роста и размножения бактерий кислую среду полости рта.

Гель алоэ вера восстанавливает естественный рН-баланс полости рта, что препятствует образованию зубного налёта.

Ингредиенты: 2 столовых ложки геля алоэ вера (30 г.), 1/2 стакана воды (125 мл.).

Приготовление

Положите в блендер гель алоэ вера и добавьте необходимое количество воды. Хорошо перемешайте ингредиенты.

Используйте средство для полоскания полости рта дважды в день после чистки зубов.

Клубника и кокосовое масло

Натуральная зубная паста из клубники и кокосового масла не только помогает нам избавиться от зубного налёта, но и отбеливает зубы.

Это средство поможет уменьшить количество отложений зубного камня и очистить зубы от некрасивых жёлтых пятен, виновником образования которых являются искусственные красители, содержащиеся в пище.

Ингредиенты: 3 ягоды клубники, 1 чайная ложка кокосового масла (5 г.).

Приготовление

Измельчите ягоды клубники, добавьте в полученную пасту кокосовое масло и хорошо перемешайте ингредиенты.

Нанесите пасту на зубную щётку и чистите зубы, как обычно.

Ополосните полость рта водой. Повторяйте процедуру каждый день.

Средство из эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона помогает бороться с бактериями, которые вызывают неприятный запах изо рта. Также оно предохраняет наши зубы от образования неприятного налёта и зубного камня.

Ингредиенты: 5 капель эфирного масла лимона, 1/2 стакана воды (125 мл.).

Приготовление

Добавьте эфирное масло лимона в половину стакана воды. Используйте средство в качестве жидкости для полоскания рта после чистки зубов.

Для восстановления здоровья полости рта рекомендуется использовать такой ополаскиватель на протяжении как минимум 1 недели.

Если вы хотите внимательно заботиться о здоровье полости рта и избежать появления зубного налёта, не забывайте использовать мягкую зубную щётку, зубную нить и другие средства, необходимые для гигиены полости рта.

Также рекомендуется регулярно посещать стоматолога.

healthyliving.com.ua