|
|||||||||
|
|
||||||||
28.12 - 11:00
Как не переесть за праздничным столом. 5 лайфхаков| Здоровье
Вы уже начали праздновать и каждый раз обещаете себе, что во время застолья будете держать себя в руках? Мы попросили диетолога поделиться советами, которые действительно помогут вам выполнить обещания. Как бы мы не давали себе обещания не переедать за новогодним столом и в эти длинные новогодние праздники, у нас мало что выходит. Ждать несколько дней и постоянно готовить, а потом в одну ночь все съесть – это принцип большинства застолий, особенно у нас в России. Давайте рассмотрим 5 принципов, которые помогут избежать нескольких не запланированных килограммов и остаться в хорошем настроении на протяжении этих зимних каникул. НЕ ЖДИТЕ ЗАСТОЛЬЯ, ЧТОБЫ НАБРОСИТЬСЯ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ И СЪЕСТЬ РАЗОМ ВСЕ. ПОЕШЬТЕ ПЕРЕД ПРАЗДНИКОМ. Если вы будете голодать целый день, а вечером начнете активно есть все подряд – это скажется плохо на вашем желудке, и вместо фейверков и новогодней речи президента будете пить таблетки и лежать с болью в животе. woman-talk.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|