«Чистый» кофе: как правильно употреблять напиток

Последние исследования доказывают, что кофе - полезный напиток. Но врачи предостерегают от употребления этого напитка с определенными составляющими.

Усилители вкуса в виде ванили, карамели и подобных это вредно и калорийно. Сахарин, как и другие заменители сахара, еще хуже обычного сахара, они провоцируют чувство голода. Сахар более полезен, но он калориен.

Сухие сливки и обезжиренное молоко имеют в своем составе много углеводов, их тоже лучше не добавлять. Стоит сказать и об алкоголе, его с кофе нельзя мешать, это может привести к алкоголизму и нестабильной работе психики.

http://www.gogetnews.info