|
|||||||||
|
|
||||||||
17.11 - 06:10
Работать по ночам опасно| Здоровье
Ночная работа может быть опасна для людей, склонных к повышению сахара в крови. По мнению американских экспертов, необходимость спать днем повышает риск развития диабета второго типа. Нарушение привычного режима сна снижает способность организма контролировать уровень сахара в крови, а недостаток сна влияет на метаболические процессы и увеличивает риск набора лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, которые провели эксперимент с участием здоровых людей и пациентов с повышенным уровнем сахара в крови. В течение трех недель участникам создавались условия, при которых они вынуждены были спать в непривычное для себя время. Уже через неделю после начала эксперимента у волонтеров с повышенным уровнем сахара в крови было отмечено преддиабетное состояние, которое может с легкостью перейти в диабет второго типа. «Нарушив циркадный ритм человека в искусственно созданных условиях, мы смогли повлиять на метаболизм глюкозы и повысить риск развития диабета. Это означает, что у людей, которые работают по ночам, поджелудочная железа выделяет недостаточно инсулина», – объяснили ученые, напомнив, что другие исследования уже проводили параллели между ночной работой, диабетом и ожирением. Ночная работа не только нарушает биоритмы, но и приводит к недосыпанию, поскольку полноценно высыпаться днем могут далеко не все. Таким образом, наиболее приемлемым для организма является ночной сон. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|