Как воздействует музыкотерапия

Психотерапевтический метод, который использует музыку в качестве целебного средства, называется музыкотерапия. Еще в древности была замечена удивительная способность разнообразных мелодий оказывать положительное влияние на организм человека.

Существует четыре основных направления в лечебном воздействии музыкотерапии:
1    Активация положительных эмоций;
2    Развитие коммуникативных способностей и функций;
3    Стабилизация психического состояния;
4    Подъем эстетических потребностей;
5    Повышение социальной активности.

Программа против стресса
Различают две основные формы музыкотерапии: активную и рецептивную. Активная методика занимается терапевтически направленной деятельностью в форме воспроизведения и импровизации музыки, используя музыкальные инструменты и человеческие голоса. Рецептивная музыкотерапия использует пассивный процесс восприятия музыки  и делится на три формы:
1.    Коммуникативная, которая направлена на коллективное прослушивание музыки.
2.    Реактивная,  направленная на достижение катарсиса или духовного очищения.
3.    Регулятивная, способствующая понижению нервно-психического напряжения.

Применение форм музыкотерапии
Рекомендуется применять комплексно обе формы музыкотерапии. Но все же чаще всего используется рецептивная форма: когда пациенты, расслабляясь, прослушивают специально подобранные музыкальные произведения, а затем обмениваются между собой испытанными переживаниями, мыслями, ассоциациями, фантазиями.

Во время данной процедуры обычно советуют прослушивать три произведения. Вначале должна сформироваться определенная атмосфера, поэтому первое произведение должно быть спокойным, расслабляющим, снимающим напряжение. Затем музыка должна поменяться и стать более динамичной, даже драматической. Функция второго произведения – активировать воспоминания, стимулировать разнообразные эмоции и ассоциации. Третья же композиция должна создать атмосферу покоя и снять возникающее напряжение. При этом данное музыкальное произведение может быть спокойным или, наоборот, энергичным, несущим заряд бодрости, настраивающим на оптимистическое восприятие жизни.

31med.ru