25.10 - 11:25

7 продуктов, очищающих организм после праздников


 

Праздники – это время, когда мы можем позволить себе расслабиться буквально во всех смыслах. Однако нередко "бурные выходные" имеют свои последствия. Вашему вниманию предлагаются продукты, которые помогут избавиться от токсинов.

Чеснок

Чеснок является важным ингредиентом. Он не только придает блюдам отличный аромат и вкус, но и помогает активировать энзимы, которые избавляют Вас от токсинов. Он содержит аллицин и селен, которые также помогают очистить печень. Исследования показывают, что предварительно нарезанный чеснок, который в дальнейшем будет использоваться в приготовлении пищи, поможет Вам получить от продуктов максимальную пользу. чтобы сидеть на некоторое время прежде, чем приготовить или смешивании с другими ингредиентами, поможет ему содержать его польза для здоровья. Лук, как белый, так и красный, также является отличным продуктом для детоксикации.

Авокадо

Этот вкусный плод имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе он хорош и для очищения печени, потому что помогает организму вырабатывать глутатион, который необходим для вымывания токсинов.

Брокколи

Брокколи, наряду с другими крестоцветными овощами, как цветная, брюссельская или белокачанная капуста, пак-чой или кресс-салат, отлично подходит для детоксикации. Брокколи содержит витамины В и С, увеличивает количество глюкозинолатов и улучшает выработку ферментов в печени. Также считается, что брокколи может бороться с аутизмом.

Грейпфрут

Маленький стакан грейпфрутового сока с высоким содержанием витамина С помогает стимулировать производство тех специальных ферментов, которые отвечают за выведение токсинов. Кроме того, грейпфрут является фруктом, без которого нельзя обойтись зимой.

Зеленый чай

Зеленый чай полон антиоксидантных ингредиентов под названием катехины. Кофеин может быть слишком тяжелым для Вашей печени, потому попробуйте заменить обычный чай или кофе на чашечку зеленого чая. Ваша печень будет Вам за это благодарна.

Куркума

Эта пряность может помочь печени избавиться от канцерогенов. А недавно ученые доказали эффективность куркумы в лечении псориаза.

Лимоны

Выдавливайте половину лимона в чашку с горячей водой для получения чая, который стимулирует работу печени.

Другими продуктами, способствующими очищению организма, являются: свекла, морковь, зелень, яблоки, оливковое масло, злаки, орехи, ягоды, йогурт и красный виноград.

http://healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Forbes назвал самых высокооплачиваемых звезд

Лидировала в этом году поп-исполнительница Тейлор Свифт. Она заработала за год $185 миллионов.
Подробнее »»

Как приготовить консервированную кукурузу на зиму: пошаговый рецепт

Рецепт полезной заготовки на зиму от телеведущего Сергея Ливадного
Подробнее »»

Отказ от этого продукта способен излечить акне за месяц

Дерматологи и диетологи уже несколько лет обсуждают связь между появлением акне (угревой болезни) у взрослых и наличием в рационе молока.
Подробнее »»

У подростка из-за фастфуда образовалась редкая форма язвы

Молодого человека спасли специалисты Морозовской детской больницы.
Подробнее »»

Красные бусы... на болоте

Жила-была в деревне красавица крестьянка. Глаза голубые в пол-лица, брови соболиные, румянец во всю щёку, коса до пояса, сарафан, расшитый всеми цветами радуги, а на шее бусы красные в два ряда обвиты.
Подробнее »»

Читайте также:
18.07 - 16:29

Отношения: как отказаться от секса

Приходилось ли вам быть в такой ситуации, когда нужно было отказаться от секса?
Подробнее »»

18.07 - 16:04

Количество заболевших корью в Африке выросло на 700%

Количество случаев заболевания корью в некоторых частях Африки возросло на 700 процентов, а доступ к вакцинам затруднен.
Подробнее »»

18.07 - 15:58

Правда и мифы о целлюлите: почему появляется и можно ли от него избавиться — разбираем с экспертом 

Такая проблема, как целлюлит, мучает девушек по всему миру.
Подробнее »»

18.07 - 15:02

Топ-5 ежедневных привычек, которые помогут продлить молодость кожи надолго

Фраза «В 20 лет у тебя лицо, которое дала тебе природа, в 30 лет у тебя лицо, которое вылепила жизнь, а в 50 - лицо, которого ты заслуживаешь» не лишена смысла – наши ежедневные привычки, уход, слабости и ошибки напрямую связаны с тем, ч
Подробнее »»

18.07 - 14:26

Что делать, если не хочется завтракать: ответ диетолога Светланы Фус

Диетолог "Зважені та щасливі" 9-й сезон поделилась секретами здорового завтрака
Подробнее »»

18.07 - 14:04

Редька

Редька известна людям с незапамятных времён. Ещё в Древнем Египте её включали в рацион строителей пирамид наравне с чесноком и капустой.
Подробнее »»

18.07 - 13:40

Ученые советуют употреблять в пищу некоторых насекомых

Говорят, кузнечики и муравьи полезнее, чем многие привычные нам продукты питания.
Подробнее »»

18.07 - 13:06

Повседневные привычки, помогающие защитить планету.

Как сделать мир чище
Подробнее »»

18.07 - 12:27

5 продуктов, увеличивающих число «хороших» бактерий

Огромное количество научных исследований показало, что от количества и разновидностей «хороших» бактерий в кишечнике зависят многие аспекты нашего здоровья.
Подробнее »»

18.07 - 12:07

Ешь все и худей: что такое фастинг и как он помогает стать стройной?

Хочешь избавиться от лишних килограммов без лишних затрат сил? Присоединяйся к любителям интервального голодания!
Подробнее »»

18.07 - 11:57

Помаду вам надо: оттенки, которые подходят каждой 

Полноценный макияж просто невозможен без средства для губ, которым может оказаться как блеск, так и классическая помада.
Подробнее »»

18.07 - 10:24

Вареная кукуруза, креветки и трубочки со сгущенкой: ТОП самых опасных летних продуктов

Некоторая еда в жару может вызвать сильное отравление
Подробнее »»

18.07 - 10:03

Назван чудо-продукт, который может отложить менопаузу на полтора года

Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста.
Подробнее »»

18.07 - 09:38

10 сезонных продуктов, которые нужно обязательно включить в рацион

О продуктах, которые ни в коем случае нельзя пропустить, рассказывает Women’sHealth.
Подробнее »»

18.07 - 09:03

Beauty-гид: как правильно спасаться от солнца в городе

Если ты перестала ходить в солярий и грезить золотистым загаром – это большой шаг навстречу здоровью кожи, но А-лучи, вызывающие рак и старение, догоняют нас и в повседневной жизни. Разберемся, как обезопасить себя
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...