|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.10 - 11:10
Свекла снижает давление| Здоровье
.jpeg)
Даже небольшие порции свекольного сока помогают гипертоникам снизить артериальное давление, считают британские эксперты. Как показывают исследования, 500 миллилитров свекольного сока снижают давление на последующие 24 часа. Ученые из университета Ридинга впервые рассмотрели, как различное количество сока влияет на давление с целью определить минимально эффективную дозу. Как показали опыты, даже доза в 100 граммов сока значительно снижает давление на 4- 13 часов, так же как и хлеб с примесью свеклы. Хлеб с добавками сахарной или красной свеклы обладает тем же положительным эффектом. Эффект свеклы ученые объясняют высоким содержанием нитрата- вещества, которое при переваривании превращается в оксид азота, улучшающий кровоток и снижающий давление. Что касается пигментов, окрашивающих свеклу в красный цвет, которые ранее связывали с положительным влиянием на давление, они оказались не задействованными в этом процессе, поскольку полезной для давления оказалась как красная, так и белая свекла. Повышенное кровяное давление опасно для здоровья и жизни, значительно увеличивая риск развития инсульта и инфаркта. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Vorteile von Hühnerleber: ExpertenmeinungHühnerleber steht oft auf unseren Tischen, aber nicht jeder kennt ihre vielen nützlichen Eigenschaften Korzyści z wątróbki drobiowej: opinia ekspertaWątróbka drobiowa często gości na naszych stołach, jednak nie każdy wie o jej wielu przydatnych właściwościach Користь курячої печінки: думка експертівКуряча печінка часто потрапляє на наші столи, але не всі знають про її численні корисні властивості Dlaczego dana osoba zaczyna się jąkać: przyczyny i konsekwencjeJąkanie to zaburzenie mowy charakteryzujące się powtarzaniem lub opóźnieniem dźwięków, sylab lub słów Why does a person start stuttering: Causes and consequencesStuttering is a speech disorder characterized by the repetition or delay of sounds, syllables, or words |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||