Пластиковую посуду признали опасной для здоровья

Ученые доказали, что пластиковая посуда пагубно влияет на человеческий организм. Поэтому если и вы брали на барбекю одноразовую посуду или пили напитки из автоматов, вы употребляли отраву. Экологические и токсикологические службы призывают людей воздержаться от использования такой посуды, в то время как производители пищевого пластика считают миллионы от прибыли.

Установлено, что в Украине рынок посуды из пластика расширяется с каждым годом в геометрической прогрессии. Объем продаж одноразовой тары составляет свыше $30 миллионов. Исследователи провели опыт. В пластиковый стакан была налита водка. Спустя несколько минут ученые проверили состав содержимого. В стакане была уже не водка, а химический раствор, который вреден для организма. Европейские страны уже давно начали отказываться от пластика для изготовления посуды. К тому же он не только наносит вред здоровью, но и разлагается в земле около сотни лет. Именно по этой причине в развитых странах пластик заменяют бумагой.

Отказавшись от пластиковой посуды, диетологи советуют поправить здоровье придерживаясь правильного рациона. Есть ряд продуктов, которые следует употреблять ежедневно. Среди них диетологи отмечают йогурт и шпинат. По их мнению, именно эти продукты способны обеспечить организму дневную норму питательных веществ.

Шпинат, как утверждают медики, наилучшая пища для мужчин. Это растение является строителем мышц, кроме того, он содержит кислоты омега-3 и фолаты. Эти вещества в свою очередь снижают риск остеопороза, заболеваний сердца и сердечного удара. Вдобавок ко всему фолаты, содержащиеся в шпинате, способствуют потенции. А лютеин, уменьшает вероятность получить возрастную дистрофию сетчатки глаза. Поэтому врачи рекомендуют употреблять шпинат каждый день. Если же этого продукта нет в вашем холодильнике, его на время могут заменить капуста белокочанная, пак-чой (китайская капуста) и салат ромэн. Количество блюд, в которые можно добавить шпинат, огромное множество. К примеру, можно сделать овощной салат и добавить туда это полезное растение, можно добавить шпинат в яичницу или украсить ним пиццу. Так же можно смешать его с соусом маринара и поставить в микроволновую печь.

Йогурт – не менее полезный, чем шпинат. Чтобы создать этот кисломолочный продукт, требуются различные йогуртовые культуры. Нашему организму просто необходим йогурт для поддержания здоровой биофлоры кишечника. Вследствие брожения возникают миллионы пробиотических организмов, которые помогают желудку переваривать пищу. Кроме того, йогурт укрепляет иммунитет и является хорошей защитой от рака. Однако не все кисломолочные продукты содержат пробиотические культуры бактерий. Поэтому необходимо внимательно изучать упаковку товара, прежде чем его купить. На полезном йогурте должна быть надпись, что он содержит живые йогуртовые культуры. Хотя опыт показывает, что не всегда стоит доверять написанному, но все же рискнуть стоит. Если же подобной ремарки не будет, то такой продукт лучше не покупать, так как организму он не принесет особой пользы.

Инф. vkurse.ua