|
|||||||||
|
|
||||||||
10.08 - 10:10
Кофе избавляет от депрессии| Здоровье
Пейте кофе и не грустите! Такой совет дают ученые из Гарвардского университета, заметившие, что кофеманы реже страдают от депрессий, чем те, кто отказывает себе в этом ароматном напитке. Согласно результатам нового исследования, три чашки кофе в день связаны с уменьшением риска развития симптомов депрессии на 15%. Ученые настаивают на том, что наличие ассоциации не означает, что кофеин защищает от депрессий, однако указывают на риск развития психических проблем в зависимости от дозы. В частности, те, кто пьет больше кофе, лучше защищены от депрессий. К примеру, четыре минимум чашки напитка в день (550 миллиграммов кофеина), снижают шансы развития депрессии на 20%. В исследовании приняли участие 50000 здоровых женщин в возрасте около 63 лет, за которыми наблюдали в течение 10 лет. Женщин опрашивали о том, сколько кофе они пьют, а также наблюдали за их психическим здоровьем. В результате исследователи заключили, что «количество случаев депрессии уменьшалось по мере увеличения потребления кофе с кофеином». Исследование не подтверждает причинно-следственной связи между любовью к кофе и бодрым настроением, но лишь указывает на возможность положительного влияния напитка на эмоциональное состояние. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Undesirable and harmful effects of gingerGinger, known for its numerous beneficial properties, is increasingly used in medicine and cooking Unerwünschte und schädliche Wirkungen von IngwerIngwer, der für seine vielen wohltuenden Eigenschaften bekannt ist, wird zunehmend in der Medizin und beim Kochen verwendet Niepożądane i szkodliwe działanie imbiruImbir, znany ze swoich wielu korzystnych właściwości, jest coraz częściej stosowany w medycynie i kuchni Небажані та шкідливі ефекти імбируІмбир, відомий своїми численними корисними властивостями, все частіше використовується в медицині та кулінарії Wpływ siedzącej pracy na zdrowie: co musisz wiedziećW dzisiejszym świecie coraz więcej ludzi spędza większość dnia siedząc w miejscu pracy |
|||||||||
|