Дневной сон после сорока может сократить продолжительность жизни

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что привычка поспать пару-тройку часов днем может сократить жизнь человека на треть. Такую закономерность британские специалисты выявили в результате многолетнего масштабного исследования.

Ученые в течение 13 лет наблюдали за 16 тысячами добровольцами. Специалистам удалось выяснить, что любители вздремнуть часик днем, принадлежащие возрастной категории от 40 до 70 лет, сокращали тем самым продолжительность своей жизни на 14%. А те, кто спал днем два часа и более, повышали риск ранней смерти на 32%.

К сожалению, причин такой закономерности ученые пока назвать не могут, но активно работают в данном направлении.

http://www.bagnet.org