|
|||||||||
|
|
||||||||
04.07 - 12:48
Фитнесс как источник болезней| Здоровье
Фитнесс – это здоровье. Об этом сообщает реклама, этот постулат декларируется в СМИ. И действительно, фитнесс может сделать тело здоровым и сильным, убрать лишний жир, подкорректировать фигуру. Однако фитнесс может также являться источником болезней, и дело тут далеко не только в неправильно составленной программе упражнений, излишних нагрузках и других ошибках, которые совершают неопытные в фитнесе люди, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Болезни, которыми рискует обзавестись почти каждый, кто посещает спортзал, как правило, дерматологические. Их причины обыденны и многочисленны, о вероятности их появления никто не предупреждает, и от них не спасет даже самая грамотная программа и самый лучший и внимательный тренер. Четыре наиболее распространенных «фитнес-болезней», это акне, мозоли, «стопа атлета» и «дорожная сыпь». Причиной акне чаще всего становятся как интенсивные физические упражнения, так и неудобная одежда, которую выбирают для себя новички в фитнесе. Синтетические тесные шорты, майки и носки, обильное потение, только способствуют появлению акне, прежде всего в паховой области и на ягодицах. Ведь акне возникает из за влажной среды и постоянного трения кожи. Мозоли возникают из за занятий на тренажерах. Им способствует трение о металлические и прочие поверхности, приводящее к расслоению кожи. Бег, поднятие тяжестей – вот верная дорога к мозолям на ладонях и стопах. Кроме того, можно подхватить и опасные инфекции – их первый симптом покраснение кожи вокруг мозолей. Стопой атлета называют в спортивной среде грибковое хроническое заболевание. Оно отлично живет в сырой и теплой среде. Его жертвы – стопы ног, оно вызывает зуд и жжение между пальцами, кожа на стопах сохнет, трескается, отслаивается. На более поздних стадиях грибок поражает и ногти. Лечить «стопу атлета» надо в самом начале, чем более развивается это заболевание, тем с ним трудней справиться. Дорожная сыпь угрожает любителям аэробики, йоги и других упражнений, проделываемых на полу, на матах и ковриках. Это кожные поражения, напоминающие ожоги, кожа краснеет, саднит, покрывается коричневой коркой. Появится «дорожная сыпь» может на любом участке тела. «Дорожную сыпь» и «стопу атлета» нужно лечить мазями, выписанными по рецептам врачей. Кроме того, не надо ходить в финесс-клубе босиком. Чтобы избежать появления акне, следует носить одежду из натуральных «дышащих» тканей, не тесную, не чрезмерно облегающую. Надо приобрести носки, поглощающие влагу, и легкие перчатки. Кроме того, после каждого посещения фитнесс-клуба необходимо как можно скорее принять душ. Инф. vkurse.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|