22.06 - 08:10

Какие упражнения защитят от рака кишечника?


 

Для профилактики рака не обязательно доводить себя до изнеможения в спортзале – достаточно регулярно совершать прогулки и подниматься пешком по лестницам, вместо того, чтобы пользоваться лифтами.

Полипы в толстом кишечнике – предвестники рака, однако с ними можно успешно бороться, если не забывать о физической активности. Даже минимальные физические усилия способны оградить человека от образования полипов в толстом кишечнике. Примерно один час упражнений, таких как ходьба, в неделю, существенно снижает риск. В особенности это касается полных людей, сообщают ученые из Чикаго, США.

В исследовании приняли участие 1000 пациентов среднего возраста, из которых примерно две трети страдали от избыточного веса, а половина занимались спортом менее часа в неделю. Колоноскопическое обследование показало, что у людей, которые вели более активную жизнь, риск развития полипов равнялся 25,3%, а у тех, кто вел обездвиженный образ жизни – 33,2%. Люди, которые уделяли время физической активности на протяжении последних трех лет, страдали от полипов реже других.

«Никто не знает, почему физкультура оказывает положительное влияние на здоровье толстого кишечника. Возможно, это как-то связано с инсулином и факторами роста инсулина», - предполагают ученые. На данном этапе перед ними стоит задача выяснить, какие именно упражнения наиболее полезны для профилактики образования полипов.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werden

Gefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht.
Подробнее »»

Which foods cannot be reheated

Dangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products.
Подробнее »»

Какие продукты нельзя повторно разогревать

Опасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов.
Подробнее »»

Які продукти не можна повторно розігрівати

Небезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів.
Подробнее »»

Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфорт

В связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua