Почему дети толстеют?

Считается, что толстые дети питаются пищей более низкого качества, чем дети с нормальным весом. Новое же исследование показало, что дело не только в качестве пищи, но и в ее количестве, а также в уровне физической активности детей.

Дети с избыточным весом едят не только вредную для здоровья пищу, но и полезные продукты, такие как фрукты, овощи, рыба, серый хлеб, йогурт и сыр с низким содержанием жира, однако делают это гораздо чаще детей с весом, не превышающим норму. Исследование, проведенной учеными из Норвегии, также показало, что толстые дети чаще пьют фруктовые соки и подслащенные газированные напитки, а худые дети также частенько едят нездоровую пищу, например, гамбургеры, сосиски, печенье, пиццу и конфеты. Как ни странно, но родители полных детей, как правило, имеют лучшее представление о том, какая пища является полезной, а какая вредной. Кроме этого, дети с избыточным весом двигаются меньше своих сверстников, а их родители чаще страдают от полноты.

«Мы считаем позитивным тот факт, что родители поощряют своих детей есть здоровую пищу. Однако следует помнить, что количество пищи должно соответствовать уровню активности ребенка, чтобы он не набирал избыточный вес», – подчеркивают авторы исследования.

Ожирение может стать причиной физических и психологических проблем у детей. Поскольку ожирение является комплексной проблемой, родителям и детям необходимо как можно раньше предоставлять необходимую информацию о здоровом питании и образе жизни, заключают ученые.

http://zdravoe.com