Толстеют ли от стресса?

Многие полагают, что стресс не лучшим образом сказывается на весе. Но волнения и шоколадки, которые мы при этом поглощаем, не являются истинной причиной проблемы лишних кило. Эксперты не обнаружили значительной связи между стрессом и избыточным весом.

Большинство работ, из проанализированных учеными из Университетского колледжа Лондона, не подтверждают связи между уровнем стресса и лишними килограммами. «Мы ожидали, что обнаружим значительную ассоциацию, поскольку идея о влиянии стресса на вес является довольно популярной, однако, внимательно изучив имеющиеся данные, мы не нашли никаких весомых подтверждений этой теории», – рассказывают ученые.

Из 32 научных работ в 69% связи между стрессом и набором веса обнаружено не было, а в 25% исследований ученые пришли к выводу, что повышенный уровень стресса приводит к набору лишних килограммов. У оставшихся 6% работ указывается на обратную связь: чем больше человек волновался, тем меньше веса он набирал с годами. Если свести воедино результаты этих исследований, можно констатировать, что между уровнем стресса и набором веса существует незначительная связь, причем в большей степени это касается мужчин.

В целом, заключают ученые, на данный момент научных доказательство того, что стресс делает нас толстыми, не существует, хотя, возможно, некоторые люди более предрасположены к набору избыточного веса в результате стресса.

http://zdravoe.com