|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 11:10
Черника защитит от преддиабетного состояния и гипертонии| Здоровье
Черника – ягода, которая не перестает удивлять ученых своими целебными свойствами. Результаты новых исследований показали, что черника полезна для профилактики связанного с ожирением преддиабетного состояния и предотвращает развитие гипертонии. Преддиабет, который часто наблюдается у полных людей, а также высокое артериальное давление можно контролировать, если в рационе будет постоянно присутствовать черника. Американские ученые выяснили, что полные люди, употреблявшие коктейли с черникой дважды в день в течение 42 дней, частично избавились от проблем с толерантностью к глюкозе. «Теперь мы знаем, что вещества, содержащиеся в чернике, помогают людям с избыточным весом, а также тем, кто страдает от преддиабетного состояния, поддерживать уровень сахара в крови на здоровом уровне», – рассказывают авторы исследования. Кроме этого черника положительно влияет на артериальное давление. У пациентов с гипертонией, которые раз в день выпивале по две чашки напитка из черники в течение 8 недель, систолическое давление к концу эксперимента уменьшилось на 7–8 единиц. Многие пациенты, по мнению экспертов, слишком сильно полагаются на медикаменты, регулирующие уровень глюкозы или кровяное давление. Здоровый образ жизни и полезная пища до определенной степени являются отличной альтернативой лекарствам. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|