|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 07:10
Физическая активность омолаживает!| Здоровье
У человека есть огромный потенциал оставаться физически активным и здоровым до глубокой старости, утверждают исследователи из Швеции. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и постоянно заниматься спортом. Согласно результатам исследования шведских ученых, жизненный объем легких пенсионеров, всю жизнь занимавшихся лыжным спортом, в два раза больше, чем этот же показатель у пенсионеров, не ведущих активный образ жизни. Исследование началось год назад, когда институт Каролинска и университета Средней Швеции начали изучать здоровье пенсионеров, которые продолжали активно кататься на лыжах. Некоторым из участников эксперимента «стукнуло» 90 и больше. Кроме того, что жизненный объем легких спортсменов оказался большим, он был равен показателю у мужчин на 40–50 лет моложе. Также, результаты анализов образцов мышечной ткани стариков на молекулярном и клеточном уровне были схожи с результатами гораздо более молодых мужчин. «Мы раньше и не догадывались, насколько хорошим может быть здоровье дыхательной системы у престарелых граждан», – рассказывают исследователи, которые собираются представить результаты своей работы на конференции по Физиологии и Физической активности в Майями, США, на этой неделе. Основной целью исследования было изучить, как активные занятия спортом в течение всей жизни влияют на мышечный аппарат, кровообращение и работу организма в старости. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Збільшене виділення поту: попередження про можливий серцевий нападПідвищене потовиділення часто відзначається як несприятливий симптом, а тепер дослідники підтвердили його зв'язок із серцевими нападами. Nazwane metody przezwyciężenia bezsennościBezsenność jest częstym problemem wpływającym na zdrowie i jakość życia milionów ludzi na całym świecie. Benannte Methoden zur Überwindung von SchlaflosigkeitSchlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das die Gesundheit und Lebensqualität von Millionen Menschen auf der ganzen Welt beeinträchtigt. Named methods of overcoming insomniaInsomnia is a common problem that affects the health and quality of life of millions of people around the world. Названные методы преодоления бессонницыБессонница – это распространенная проблема, которая влияет на здоровье и качество жизни миллионов людей по всему миру. |
|||||||||
|