Работа по дому полезна для сердца

В соответствии с новым исследованием, опубликованном в журнале «Circulation», уделяя всего лишь 2.5 часа в течение недели работе по дому или любимому хобби, ты сократишь риск развития воспалительных процессов в организме. В свою очередь, это является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Учёные наблюдали за 4000 человек на протяжении 10 лет. Им удалось обнаружить, что регулярное посещение спортзала — не единственный эффективный способ предотвратить сердечный приступ. Как оказалось, любые занятия, которые повышают частоту сердечных сокращений до 120 ударов в минуту, снижают риск инфаркта.

Как ты уже понял, подобного эффекта можно добиться с помощью любимого хобби или в результате работы по дому.