22.02 - 07:25

Шоколад и ягоды заменят отбеливающие средства для зубов


 

Доктор Гарольд Кац рекомендует употреблять черный шоколад, клубнику и зеленый чай. Стоматолог даже советует ввести эти продукты в свой утренний рацион, чтобы отбелить зубы.

Медики доказали, что эти вкусные продукты смогут избавить от зубного налета, который появляется в полости рта за ночь.

Исследования показывают, что в темном шоколаде содержится теобромин. Это соединение укрепляет эмаль, а в случае, если покрытие плотное, снижается также риск окрашивания.

Однако ученые предупреждают, что подобным образом работает только черный шоколад, молочный шоколад не обладает такими свойствами.

Из-за молочного шоколада возникает неприятный запах, ведь в его состав входит большое количество сахара и молока.

Полезными отбеливающими свойствами обладает также зеленый чай. Этот напиток обогащен танинами, который мешает бактериям прилипать к зубам. Благодаря чаю зубы сохраняют здоровый цвет, а дыхание остается свежим.

Кроме того, зеленый чай содержит полифенолы, истребляющие бактерии и вредные кислоты. Зеленый чай также увеличивает концентрацию фтора в ротовой полости человека.

Стоматолог советует завтракать клубникой, которая содержит яблочную кислоту. Кислота очищает зубы, помогая избавиться от налета.

Доктор напоминает, что для зубов просто необходимы ягоды и сыр. Сыр повышает уровень pH во рту, делая среду менее кислой. Таким образом, зубы защищены от эрозии эмали. Кальций в составе сыра способен укрепить зубы.

Для очищения зубов можно использовать орехи, семечки, и другие твердые продукты, который необходимо активно пережевывать. Эти продукты очищают зубы механически и укрепляют десны.

А чтобы избавиться от бактерий, необходимо включить в свой рацион яблоки и груши, эти фрукты содержат много воды, а их употребление увеличивает количество слюны. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info

Ключевые слова:
Читайте также:

«Позвони мне, позвони»: безопасно ли разговаривать по мобильному телефону?

Практически невозможно представить нашу жизнь сегодня без мобильного телефона, правда? Это не только незаменимое средство связи, но и инструмент для развлечения, отдыха, общения.
Подробнее »»

Гендерная дисфория: почему некоторые дети хотят сменить свой пол

Диагноз гендерная дисфория становится все более популярным в развитых странах.
Подробнее »»

Десять простых способов нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме

Как обеспечить ощелачивание организма.
Подробнее »»

Что важно знать о людях, рожденных в сентябре: ответ астропсихолог

Месяц рождения отвечает за настоящее воплощение человека и ставит задачи перед человеком в настоящей жизни.
Подробнее »»

Подготовка к изменениям отношений после рождения ребенка

Рождение малыша сулит новым родителям не только круглосуточную заботу о ребенке, но и дополнительное давление на отношения с партнером.
Подробнее »»

Читайте также:
20.09 - 20:34

Победить выпадение волос можно за 15 минут

Всего 15 минут в день может быть достаточно для того, чтобы решить проблему облысения, о чем свидетельствуют результаты работы ученых из Корейского института науки и технологий в Тэджоне.
Подробнее »»

20.09 - 20:01

8 следствий низкой самооценки

Психологи связывают низкую самооценку с целым рядом проблем, которые могут повлиять на все аспекты вашей жизни.
Подробнее »»

20.09 - 19:33

10 самых странных способов выбрать ребенку имя

Окрестить малыша по святцам или в честь деда-героя для некоторых — скука и прошлый век.
Подробнее »»

20.09 - 19:05

Как развить связь между отцом и дочерью

Каждый отец, несомненно, слышал фразу «папина дочка». В этой популярной фразе речь идет о важности отношений между отцом и его дочерью.
Подробнее »»

20.09 - 18:38

Ученые рассказали, какой напиток поможет диабетикам снизить сахар

По мнению экспертов, с этой задачей за короткое время может справиться фруктово-овощной напиток.
Подробнее »»

20.09 - 18:04

Сыроедение: всем ли подходит?

Сыроедение становится все более популярным. Сторонники сырого питания говорят о высоком уровне энергии, меньшей необходимости во сне и улучшении здоровья.
Подробнее »»

20.09 - 17:36

Психолог раскрыла секрет, как привлечь мужчину

Мария Долгих назвала условие, без которого сложно будет построить хоть какие-то отношения.
Подробнее »»

20.09 - 17:03

Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры

Результат исследований американских ученых.
Подробнее »»

20.09 - 16:35

Ученые обнаружили в пищевом пластике новое опасное соединение

После серии исследований мир узнал о вреде бисфенола А (ВРА), содержащегося в пищевом пластике.
Подробнее »»

20.09 - 16:03

4 причины, по которым вы не занимаетесь сексом

А также пути преодоления этих наиболее распространенных причин отсутствия сексуальной жизни после родов.
Подробнее »»

20.09 - 15:31

Чем опасен антиперспирант

Немногие знают, но антиперспирант и дезодорант это два совершенно разных продукта.
Подробнее »»

20.09 - 15:01

Растительное питание в путешествии: 5 простых советов

Путешествие в новую страну всегда волнительно, однако для вегана или вегетарианца оно волнительно вдвойне.
Подробнее »»

20.09 - 14:35

Почему врачи запрещают сидеть в позе «нога за ногу»? Называем три причины

Вы можете сказать, что это удобно и красиво, даже элегантно, и почему бы и нет.
Подробнее »»

20.09 - 14:12

Мифы и правда о влиянии алкоголя на мужскую потенцию

Женщинам репродуктивного возраста алкоголь употреблять нельзя, ведь они будущие мамы
Подробнее »»

20.09 - 14:09

Грузоперевозки - какие виды грузов допустимы для грузоперевозки

Виды грузов для грузоперевозок
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...