|
|||||||||
|
|
||||||||
10.02 - 07:10
Сладкоежкам угрожает рак поджелудочной железы| Здоровье
Люди, в рационе которых содержится большое количество сладостей, вызывающих резкое повышение уровня сахара в крови, больше рискуют заболеть раком поджелудочной железы, чем те, кто питается разумно. В исследовании, проведенном итальянскими учеными, приняло участие 1000 человек. После анализа данных оказалось, что у тех волонтеров, которые ели больше продуктов с высоким содержанием сахара (высоким гликемическим индексом), риск развития рака поджелудочной железы был выше в сравнении с теми, кто предпочитал пищу с низким содержанием сахара (низким гликемическим индексом). При этом ученые не нашли связи между общим количеством углеводов в рационе и раком поджелудочной железы. Также они выяснили, что потребление фруктов и овощей связано со сниженным риском развития этого опасного заболевания. Гликемический индекс указывает на то, как быстро после употребления того или иного продукта в крови повышается уровень сахара. Белый хлеб и картошка – продукты с высоким гликемическим индексом, к примеру, приводят к резкому повышению уровня сахара в крови. А вот бобовые, соя, йогурты и крупы – продукты с низким индексом, способствуют его медленному повышению. Таким образом, чтобы снизить риск развития такого опасного заболевания, как рак поджелудочной железы, следует употреблять поменьше кондитерских изделий, сладких напитков и варенья, и налегать на фрукты, овощи и крупы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|