Тепло или холод: какой компресс поможет при болях в спине?

Когда у вас невыносимо болит спина, какой компресс снимет боль: холодный или горячий? Возможно, ни один из них, считают исследователи из Нью-Йорка. Их мнение противоречит известному убеждению о том, что боли можно лечить с помощью тепла или холода.

В случае получения травмы, согласно народным методам, следует приложить к ране немного льда, а в последующие дни делать теплые компрессы. Однако ни одно исследование не подтвердило действенности подобной практики.

К своей работе американские ученые привлекли 60 пациентов, обратившихся в скорую с жалобами на травмы спины и шеи. Всем им дали обезболивающее, а затем сделали либо холодный, либо горячий компресс. Примерно через полчаса пациенты из обеих групп рассказали о небольшом улучшении в состоянии, однако это улучшение не было признано значимым с медицинской точки зрения.

Доктор Грегори Гарра (Gregory Garra), проводивший эксперимент, заключил, что ни холод ни тепло практически никакого воздействия на пациентов не имели, а боль уменьшилась лишь благодаря лекарству.

Даже несмотря на то, что эксперимент не подтвердил пользу использования компрессов при травмах спины, Гарра не утверждает, что это народное средство стоит игнорировать. Компрессы безопасны, всегда доступны и дешевы. Также, они могут вызывать так называемый "эффект плацебо": пациент чувствует улучшение, потому что верит, что компресс поможет ему.

"Неважно, используете ли вы тепло или холод. Если на вас это действует - замечательно! Во всяком случае, вам это не повредит", - заключает он.

http://zdravoe.com