|
|||||||||
|
|
||||||||
21.01 - 22:39
Почему болит спина на ортопедическом матрасе?| Здоровье
Если вы заботитесь о своем здоровье, то, скорее всего, уже приобрели специальный ортопедический матрас. Но вот с удивлением обнаружили, что и на нем спина продолжает болеть. При этом, чуть ли не сильнее, чем раньше. Причина тут может крыться в том, что матрас был подобран неправильно. Или же все гораздо хуже и проблема в запущенной болезни. Также такие симптомы могут развиться у людей, много времени проводящих в сидячем положении и на неудобных креслах (или вообще – стульях). Также вредно спать на слишком мягких или крайне жестких матрасах. Ну и не стоит забывать, что ортопедический матрас является скорее профилактикой заболеваний или используется в комплексе с другими лечебными процедурами. Значительная часть проблем со спиной связана с чрезмерной нагрузкой на мышцы спины. И для этого совсем необязательно копаться в огороде или таскать тяжести – достаточно всего лишь целый день сидеть за компьютером не опираясь на спинку кресла или иметь чрезмерный вес. Кстати, если уже и правильная поза и правильно подобранный матрас не помогают, самое время обращаться за квалифицированной помощью к врачам. Поскольку это может быть симптомом межпозвоночной грыжи (особенно у людей старше 40). А чтобы излечить ее, нужно, для начала, точно установить, какие именно позвонки стали соприкасаться. Чаще всего, этого можно не допустить. Для начала стоит позаботиться о хорошем отдыхе – купить правильную кровать, подобрать удобный матрас ориентируясь на полезные советы, которых множество на специальных сайтах, и заботиться о собственном здоровье на протяжении всего дня. Чаще ходить, вставать хоть раз в полтора часа, разминать спину, откидываться на спинку кресла, чтобы спина мышцы спины могли отдохнуть и прочее. Конечно, в молодости люди часто игнорируют такие советы. В результате в более зрелом возрасте начинаются неприятные проблемы, которых можно было бы избежать. Статья написана согласно источнику ortopedmatras.com.ua. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Behandlung chronischer Mandelentzündung: Beratung durch einen ArztChronische Mandelentzündungen sind bei vielen Menschen ein häufiges Problem, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Effective methods of treatment of chronic tonsillitis: advice from a doctorChronic tonsillitis is a common problem among many people, especially among children and young people. Эффективные методы лечения хронического тонзиллита: советы от врачаХронический тонзиллит является распространенной проблемой среди многих людей, особенно детей и молодежи Ефективні методи лікування хронічного тонзиліту: поради від лікаряХронічний тонзиліт є поширеною проблемою серед багатьох людей, особливо серед дітей та молоді. Здоровье волос – это не только вопрос внешнего вида, но и общего состояния организма.Среди многочисленных природных средств, используемых для улучшения здоровья волос, куркума является одним из наиболее эффективных. |
|||||||||
|