От чего возникает икота и как быстро от нее избавиться

При сокращениях мышечной мембраны может возникать икота. Эти судорожные сокращения появляются в области грудной клетки и брюшной полости. Самые большие неудобства доставляют неприятные звуки, которые человек издает во время того как икает.

Икота может возникать от переедания, переохлаждения, больших доз алкоголя, нервного тика.

Существует много советов о том, как избавиться от икоты. Однако они малоэффективны. Лучше всего пить воду медленными глотками. Выпивайте целый стакан воды, или же съешьте ломтик лимона. Это снимет спазм. Можно заменить лимон другим фруктом с резким запахом и вкусом.

Эксперты также советуют сосредоточиться на любом деле. Можете написать письмо, почитать.

Поможет также медленное рассасывание леденца или сахара.

Попробуйте крепко сцепить мизинцы, такое воздействие на активные точки избавит от икоты.

Подышите быстро и глубоко, затем используйте медленный выдох.

Массируйте небо большим пальцем, чтобы снять спазм. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info