09.12 - 21:48

Чай с медом необходим тем, кто подолгу работает за компьютером


 

Ученые из России в ходе нескольких экспериментов выяснили, что людям, которые долгое время проводят за компьютером, стоит почаще пить чай с мёдом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В исследованиях специалистов принимали участие офисные работники. Для достижения эффекта специалисты советуют выпивать ежедневно по три-четыре чашки чая с чайной ложкой мёда.

Также такой напиток является отличной профилактикой для зрения человека, глаза которого напрягаются из-за работы за компьютером. Эксперты подчеркивают, что для глаз особенно будет полезен донниковый или липовый мёд.

Ученые еще советуют при длительной работе за компьютером позволять себе кратковременный отдых и делать специальную гимнастику для глаз. Подобные действия помогут снять усталость и сохранить зрение.

Отметим, техасские ученые советуют выполнять такую гимнастику:
- Не поворачивая головы, поводите глазами вправо-влево, вверх-вниз.
- Вращайте глазами по кругу сначала в одну, потом в другую сторону. Каждое упражение нужно делать по 5 раз.
- Смотрите обоими глазами на кончик носа до легкого напряжения.
- Смотрите обоими глазами на переносицу, пока глаза слегка не устанут.
- Выберите за окном какой-нибудь предмет, поставьте на расстоянии 15-20 сантиметром перед глазами указательный палец в одну линии с выбранным предметом, и переводите взгляд с пальца на дальний объект и обратно.

Инф. potok.ua

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Користь та використання морської солі в догляді за шкірою

Морська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою.
Подробнее »»

Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności serca

Niedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca.
Подробнее »»

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua