|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 13:48
Ученые: фаза быстрого сна организует память| Здоровье
Фаза быстрого сна, предшествующая основной, способствует улучшению памяти и восстановлению работы мозга. Об этом заявили японские ученые, проведя необходимые исследования, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Они снимали энцефалограммы у мышей, фиксируя так называемые дельта-волны, которые исходят от мозга во время наиболее глубокого сна. В результате, оказалось, что мозг грызунов, у которых сон проходит по нормальному циклу с чередованием фазы быстрого и медленного сна, генерирует гораздо больше дельта-волн, в то время как у мышей с беспокойным сном и другими нарушениями этот поток практически отсутствует. Исследователи пришли к выводу, что дельта-волны способствуют формированию памяти и помогают мозгу отдохнуть и восстановить свои функции за ночь. Таким образом быстрый сон играет большую роль в жизнедеятельности организма, и нарушение этой фазы может стать серьезным ударом по здоровью. Фаза быстрого сна составляет около 20% от всей продолжительности ночного отдыха. Многие люди во время этой фазы видят цветные сны. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|